得了腸炎時，部分水果吃對了能緩解癥狀，如蘋果、香蕉、木瓜、石榴、櫻桃等。

1. 蘋果：蘋果富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維。它具有雙向調(diào)節(jié)腸道功能的作用，在腸炎腹瀉時，果膠可以吸收腸道內(nèi)的水分，使糞便變得更加成型，從而緩解腹瀉癥狀；而當腸道蠕動緩慢時，它又能促進腸道蠕動，改善便秘情況。此外，蘋果中的有機酸等成分還具有一定的殺菌作用，有助于減輕腸道炎癥。

2. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素和鎂元素，腸炎患者因腹瀉等癥狀可能會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，食用香蕉可以補充這些重要的電解質(zhì)。同時，香蕉中的膳食纖維能夠促進腸道有益菌的生長，維持腸道微生態(tài)的平衡，對于腸道黏膜的修復(fù)也有一定的幫助，有利于腸炎病情的恢復(fù)。

3. 木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素等成分。這些酶類物質(zhì)可以幫助分解蛋白質(zhì)，促進食物的消化和吸收，減輕腸道的消化負擔。對于腸炎患者來說，消化功能往往較弱，食用木瓜可以在一定程度上改善消化功能，緩解腹脹、消化不良等癥狀。

4. 石榴：石榴具有收斂止瀉的作用，其果肉和果皮中含有多種生物堿和熊果酸等成分，這些成分具有抗菌、消炎的功效，能夠抑制腸道內(nèi)細菌的生長繁殖，減少腸道炎癥的刺激。此外，石榴中的鞣酸可以使腸黏膜表面的蛋白質(zhì)凝固，形成一層保護膜，有助于減輕腸道黏膜的損傷，緩解腸炎引起的腹瀉癥狀。

5. 櫻桃：櫻桃富含維生素C、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強機體的免疫力，幫助身體抵抗炎癥。鐵元素對于維持腸道黏膜的正常結(jié)構(gòu)和功能也非常重要，有助于腸炎患者腸道黏膜的修復(fù)和再生。同時，櫻桃的口感酸甜可口，還能刺激食欲，改善腸炎患者因疾病導(dǎo)致的食欲不佳問題。

在選擇水果緩解腸炎癥狀時，也需要注意適量食用，并且要根據(jù)腸炎的具體病情和個人體質(zhì)來合理選擇。如果腸炎癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，同時可以結(jié)合食用這些有益的水果來輔助緩解癥狀。