當(dāng)準(zhǔn)媽媽遇上性生活，要想對寶寶無害，需考慮孕期階段、體位選擇、衛(wèi)生情況、頻率控制、動作力度等。

1. 孕期階段：懷孕早期（前3個月），胚胎著床尚不穩(wěn)定，性生活可能因刺激子宮收縮而增加流產(chǎn)風(fēng)險，此階段應(yīng)盡量避免或減少性生活。懷孕中期（4 - 6個月），胎兒相對穩(wěn)定，是孕期性生活相對安全的時期，但也要注意方式方法。懷孕晚期（后3個月），尤其是臨近分娩時，性生活可能引發(fā)宮縮、胎膜早破、早產(chǎn)等情況，應(yīng)嚴格限制性生活。

2. 體位選擇：應(yīng)選擇不會壓迫到孕婦腹部的體位。比如側(cè)臥位，夫妻雙方側(cè)臥，男方從后方進入，這樣可以避免對腹部的直接壓迫，同時也能減少對孕婦身體的負擔(dān)。還有女上男下體位，孕婦在上可以自行控制動作幅度和深度，減少對腹部的壓力。另外，坐入式也是不錯的選擇，孕婦坐在男方腿上，能較好地控制節(jié)奏和力度。

3. 衛(wèi)生情況：性生活前后，夫妻雙方都要仔細清洗外生殖器，防止細菌、病毒等病原體進入孕婦體內(nèi)，引發(fā)感染。孕婦的生殖系統(tǒng)在孕期會發(fā)生一系列生理變化，抵抗力相對較弱，一旦感染，可能會影響胎兒的健康發(fā)育。

4. 頻率控制：孕期性生活的頻率要適度降低。過于頻繁的性生活會使孕婦身體疲勞，增加身體負擔(dān)，同時也可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。一般來說，懷孕中期可以每周1 - 2次，但具體情況還需根據(jù)孕婦的身體狀況和個人感受來調(diào)整。

5. 動作力度：性生活時動作要輕柔、緩慢，避免劇烈的動作和過度的刺激。粗暴的性行為可能會導(dǎo)致孕婦腹部受到撞擊，引起子宮收縮，甚至導(dǎo)致胎盤早剝等嚴重并發(fā)癥，危及胎兒生命安全。同時，也要注意避免過度興奮，因為性高潮時子宮會收縮，可能對胎兒產(chǎn)生一定影響。

6. 特殊情況：如果孕婦有前置胎盤、陰道出血、腹痛、胎膜早破等情況，或者有多次流產(chǎn)史、早產(chǎn)史等，應(yīng)嚴格禁止性生活，并及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行處理。

7. 溝通交流：夫妻雙方在孕期性生活過程中要保持良好的溝通，關(guān)注孕婦的感受。如果孕婦在性生活中有任何不適，如腹痛、陰道流血等，應(yīng)立即停止，并及時就醫(yī)。

準(zhǔn)媽媽在孕期進行性生活時，要充分考慮孕期階段、體位選擇、衛(wèi)生情況、頻率控制、動作力度等多方面因素，以確保對寶寶無害。同時，要密切關(guān)注孕婦的身體狀況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。在整個孕期，夫妻雙方應(yīng)相互理解、相互配合，共同為寶寶的健康成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。