環(huán)境因素加重手腳冰涼影響受孕，可通過改善生活習慣、調節(jié)飲食、加強運動、中醫(yī)調理、治療基礎疾病等方式來應對。

1. 改善生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，利于身體恢復和內分泌調節(jié)。注意保暖，根據(jù)環(huán)境溫度增添衣物，尤其做好手腳、腰腹等部位保暖，減少寒冷刺激。避免長時間處于寒冷潮濕環(huán)境，可使用暖手寶、熱水袋等保持身體溫暖。

2. 調節(jié)飲食：多攝入溫熱性食物，如羊肉、桂圓、紅棗等，有助于提升體內陽氣，改善手腳冰涼狀況。適當增加含鐵豐富食物，如動物肝臟、菠菜等，可提高血紅蛋白含量，增強血液攜氧能力，改善血液循環(huán)。避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷飲等，以防加重體寒。

3. 加強運動：堅持適度有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，能促進血液循環(huán)，增強身體代謝能力，改善手腳冰涼癥狀。運動還可調節(jié)內分泌，增強體質，提高受孕幾率?？擅刻爝M行適量運動，每次運動時間不少于30分鐘。

4. 中醫(yī)調理：可采用艾灸療法，艾灸關元、氣海、足三里等穴位，能溫通經絡、散寒除濕，改善體寒癥狀。也可進行中藥調理，根據(jù)個人體質，遵醫(yī)囑服用一些具有溫陽散寒、活血化瘀功效的中藥，如當歸、川芎、艾葉等。此外，按摩也有一定效果，按摩涌泉穴、合谷穴等穴位，可促進血液循環(huán)。

5. 治療基礎疾病：某些基礎疾病如甲狀腺功能減退、貧血等也可能導致手腳冰涼，影響受孕。應及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因后積極治療基礎疾病。如甲狀腺功能減退患者，可遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉等藥物進行替代治療；貧血患者可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素B12等藥物糾正貧血。

環(huán)境因素加重手腳冰涼影響受孕是一個需要綜合調理的問題。通過改善生活習慣、調節(jié)飲食、加強運動、中醫(yī)調理以及治療基礎疾病等多方面措施，可有效改善手腳冰涼狀況，提高受孕幾率。若經過一段時間調理仍未改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科或生殖健康科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。