打針手腫可通過按摩經(jīng)絡(luò)、艾灸穴位、中藥外敷、針刺放血、內(nèi)服中藥等方式進行經(jīng)絡(luò)保健來消除，如按摩合谷穴、艾灸外關(guān)穴、用芒硝外敷、針刺少商穴、服用活血化瘀中藥等。

1. 按摩經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)遍布全身，與人體各個臟腑器官相連。打針手腫時，可按摩手部及手臂的經(jīng)絡(luò)穴位。比如合谷穴，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。按摩合谷穴能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，促進局部血液循環(huán)，加快腫脹的消退。按摩時可用拇指指腹按壓穴位，力度以有酸脹感為宜，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進行3 - 4次。

2. 艾灸穴位：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、消腫散結(jié)等功效。外關(guān)穴是常用的艾灸穴位，它位于前臂背側(cè)，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。通過艾灸外關(guān)穴，能激發(fā)經(jīng)氣活動，改善局部氣血運行。艾灸時將點燃的艾條一端對準外關(guān)穴，距皮膚2 - 3厘米進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每側(cè)穴位艾灸10 - 15分鐘。

3. 中藥外敷：一些中藥具有消腫止痛、活血化瘀的作用。芒硝是常用的外敷中藥，將芒硝適量用紗布包裹，敷于腫脹部位。芒硝能吸收局部滲出液，減輕腫脹。另外，還可用大黃、梔子等中藥研成細末，用醋或蜂蜜調(diào)成糊狀，敷于患處，也能起到消腫的效果。

4. 針刺放血：在嚴格消毒的情況下，針刺特定穴位放血可起到泄熱、消腫、止痛的作用。少商穴是常用的放血穴位，它位于拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。針刺少商穴放血能調(diào)節(jié)手部氣血，促進腫脹消退。但針刺放血需由專業(yè)醫(yī)生操作，以免發(fā)生感染等不良反應(yīng)。

5. 內(nèi)服中藥：根據(jù)患者具體情況，可選用一些具有活血化瘀、消腫止痛功效的中藥內(nèi)服。如桃仁、紅花、當歸等，這些中藥能促進全身血液循環(huán)，加速局部腫脹的吸收。但中藥的使用需在醫(yī)生辯證指導下進行，根據(jù)患者的體質(zhì)、病情等因素合理配伍用藥。

打針手腫是常見現(xiàn)象，中醫(yī)通過經(jīng)絡(luò)保健的方法，如按摩經(jīng)絡(luò)、艾灸穴位、中藥外敷、針刺放血、內(nèi)服中藥等，能有效促進局部血液循環(huán)，消除腫脹。但在采用這些方法時，若腫脹情況嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。