改變胎兒討厭胎心儀的情況，可從控制使用時長、選擇合適時間、調(diào)整探頭位置、營造舒適環(huán)境、播放舒緩音樂等方面著手。

1. 控制使用時長：長時間使用胎心儀可能會讓胎兒感到不適，從而產(chǎn)生討厭的情緒。每次使用胎心儀的時間不宜過長，一般控制在5 - 10分鐘左右，避免對胎兒造成過度刺激。

2. 選擇合適時間：胎兒在不同的時間段活動狀態(tài)不同，盡量選擇胎兒比較活躍、狀態(tài)較好的時候使用胎心儀。通常胎兒在飯后1 - 2小時比較活躍，此時進(jìn)行胎心監(jiān)測，胎兒可能更容易接受。

3. 調(diào)整探頭位置：如果胎心儀探頭放置的位置不當(dāng)，可能會讓胎兒感覺不舒服。在使用胎心儀時，要緩慢移動探頭，尋找能清晰聽到胎心且胎兒沒有明顯抗拒反應(yīng)的位置。一般來說，胎心在靠近胎兒背部上方的位置聽得最清楚。

4. 營造舒適環(huán)境：胎兒在母體內(nèi)能夠感知外界環(huán)境，如果周圍環(huán)境嘈雜、混亂，可能會讓胎兒感到不安，進(jìn)而討厭胎心儀。孕婦可以在安靜、溫馨、舒適的環(huán)境中使用胎心儀，比如在臥室里，拉上窗簾，調(diào)暗燈光，讓自己和胎兒都能放松下來。

5. 播放舒緩音樂：舒緩的音樂可以起到放松身心的作用，對于胎兒也是如此。在使用胎心儀之前或過程中，播放一些輕柔、優(yōu)美的胎教音樂，如莫扎特的《小夜曲》、班得瑞的《安妮的仙境》等，讓胎兒在愉悅的氛圍中接受胎心監(jiān)測。

6. 孕婦保持良好情緒：孕婦的情緒狀態(tài)會直接影響到胎兒。如果孕婦在使用胎心儀時過于緊張、焦慮，胎兒也會感受到這種不良情緒，從而對胎心儀產(chǎn)生抵觸。孕婦要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，保持輕松、愉快的心情。

7. 適當(dāng)撫摸腹部：孕婦可以在使用胎心儀時，用手輕輕撫摸腹部，與胎兒進(jìn)行互動交流。這種身體上的接觸可以讓胎兒感受到母親的關(guān)愛和安撫，減少對胎心儀的抗拒。

改變胎兒討厭胎心儀的狀況，需要從多個方面綜合考慮和實施相應(yīng)的策略。通過控制使用時長、選擇合適時間、調(diào)整探頭位置、營造舒適環(huán)境、播放舒緩音樂、孕婦保持良好情緒以及適當(dāng)撫摸腹部等方法，可以在一定程度上讓胎兒逐漸接受胎心儀，更好地進(jìn)行胎心監(jiān)測，保障胎兒的健康。