外射避孕存在諸多隱患，有效避孕方法有避孕套、短效口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕法、輸卵管結(jié)扎術(shù)等。

1. 避孕套：避孕套是一種常見且方便的避孕工具，分為男用和女用。男用避孕套由乳膠或聚氨酯等材料制成，在性交時(shí)套在陰莖上，能阻止精子進(jìn)入陰道，從而達(dá)到避孕目的。它不僅避孕效果較好，還能有效預(yù)防性傳播疾病的感染，如艾滋病、梅毒、淋病等。使用時(shí)需注意選擇合適的尺寸，確保正確佩戴，且在性交全程使用。

2. 短效口服避孕藥：常見的短效口服避孕藥有復(fù)方炔諾酮片、復(fù)方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。這些藥物通過(guò)抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、改變宮頸黏液的性狀等多方面作用來(lái)達(dá)到避孕效果。一般需要在月經(jīng)周期的第1天或第5天開始服用，每天1片，連續(xù)服用21天或28天。短效口服避孕藥的避孕效率較高，但需要嚴(yán)格按照規(guī)定時(shí)間服用，否則可能影響避孕效果。同時(shí)，部分人服用后可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、撤退性出血等不良反應(yīng)。

3. 宮內(nèi)節(jié)育器：宮內(nèi)節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，通常以不銹鋼、塑料、硅橡膠等材料制成。它通過(guò)引起子宮內(nèi)膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，影響受精卵著床，從而實(shí)現(xiàn)避孕。宮內(nèi)節(jié)育器的避孕效果可持續(xù)數(shù)年，具有安全、有效、簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)、可逆等優(yōu)點(diǎn)。但放置宮內(nèi)節(jié)育器后可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、腹痛等不適癥狀，少數(shù)人還可能發(fā)生節(jié)育器移位、嵌頓等情況。

4. 皮下埋植避孕法：皮下埋植避孕法是將含有孕激素的硅膠棒埋植于上臂內(nèi)側(cè)皮下，通過(guò)緩慢釋放孕激素來(lái)抑制排卵、改變宮頸黏液性狀等，達(dá)到避孕目的。皮下埋植避孕法的避孕效果可維持3 - 5年，具有高效、長(zhǎng)效、可逆等特點(diǎn)。不過(guò)，部分人在埋植后可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、點(diǎn)滴出血等不良反應(yīng)。

5. 輸卵管結(jié)扎術(shù)：輸卵管結(jié)扎術(shù)是一種永久性的避孕方法，通過(guò)手術(shù)將輸卵管切斷、結(jié)扎，使精子和卵子無(wú)法相遇，從而達(dá)到避孕目的。該方法適用于那些已經(jīng)完成生育計(jì)劃，且沒有再生育需求的女性。輸卵管結(jié)扎術(shù)的避孕效果確切，但屬于有創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后需要一定的恢復(fù)時(shí)間，且如果日后有再生育需求，復(fù)通手術(shù)的成功率相對(duì)較低。

外射避孕由于難以控制射精時(shí)間，在射精前可能已有少量精子隨前列腺液進(jìn)入陰道，導(dǎo)致意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)較高，因此并不靠譜。而避孕套、短效口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植避孕法和輸卵管結(jié)扎術(shù)等方法，都有各自的特點(diǎn)和適用人群。在選擇避孕方法時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的年齡、生育情況、健康狀況等因素綜合考慮，必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，以選擇最適合自己的避孕方式，避免意外懷孕帶來(lái)的不良后果。