寶寶熟睡嘔吐后，要想讓其恢復睡眠，可采取清理口鼻、調整睡姿、安撫情緒、適當補水、環(huán)境調節(jié)等措施。

1. 清理口鼻：寶寶嘔吐后，口腔和鼻腔內可能殘留有嘔吐物，這不僅會讓寶寶感覺不適，還可能導致呼吸不暢。應及時用干凈柔軟的紗布或毛巾輕輕擦拭寶寶的口腔和鼻腔，清除殘留的嘔吐物。若嘔吐物較多或較黏稠，可讓寶寶適當喝幾口水，以沖洗口腔。

2. 調整睡姿：將寶寶的睡姿調整為側臥位，這樣可以防止嘔吐物再次反流進入氣管，引起窒息或吸入性肺炎。可以在寶寶身體一側放置一個小枕頭，幫助其保持側臥位。同時，要注意寶寶的頭部不要過低，以免影響呼吸。

3. 安撫情緒：寶寶嘔吐后可能會因為身體不適和害怕而哭鬧不安，情緒不穩(wěn)定會影響睡眠。此時，家長可以輕輕撫摸寶寶的背部、頭部，用溫柔的聲音安慰寶寶，讓寶寶感受到安全和溫暖。也可以給寶寶哼唱一些輕柔的搖籃曲，幫助其放松情緒。

4. 適當補水：嘔吐會導致寶寶身體失水，適當補充水分有助于維持身體的水分平衡，緩解寶寶的不適?？梢栽趯殞殗I吐后半小時左右，給寶寶喂少量的溫水，但不要一次喂太多，以免再次引起嘔吐。如果寶寶不愿意喝水，也可以用小勺少量多次地喂。

5. 環(huán)境調節(jié)：保持寶寶睡眠環(huán)境的安靜、舒適和溫暖?？梢赃m當調暗室內燈光，避免強光刺激；關閉門窗，減少外界噪音的干擾；調節(jié)室內溫度和濕度，讓寶寶感覺舒適。此外，還可以在寶寶的房間里放置一些具有安撫作用的香薰，如薰衣草香薰，但要注意使用安全。

6. 觀察情況：在寶寶睡眠過程中，家長要密切觀察寶寶的情況，如呼吸、面色、體溫等。如果寶寶出現呼吸急促、面色蒼白、發(fā)熱等異常情況，應及時帶寶寶去醫(yī)院就診。

7. 藥物輔助：如果寶寶嘔吐是由于消化不良等原因引起的，可以在醫(yī)生的指導下，給寶寶服用一些有助于消化的藥物，如健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等，但一定要遵醫(yī)囑。

寶寶熟睡嘔吐后，通過清理口鼻、調整睡姿、安撫情緒、適當補水、環(huán)境調節(jié)等措施，可以幫助寶寶恢復睡眠。同時，家長要密切觀察寶寶的情況，如有異常應及時就醫(yī)。在必要時，可在醫(yī)生的指導下使用藥物輔助治療。