慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，久治不愈可通過(guò)改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)理、增強(qiáng)免疫力等方法改善。

1. 改善生活習(xí)慣：避免過(guò)度用嗓，減少長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話、喊叫等行為，讓嗓子得到充分休息。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔，可使用加濕器增加空氣濕度，避免空氣過(guò)于干燥刺激咽部。同時(shí)，要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離粉塵、有害氣體等環(huán)境，減少對(duì)咽部的刺激。

2. 藥物治療：可使用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液等進(jìn)行含漱，清潔口腔和咽部，減少細(xì)菌滋生。含片類藥物如西瓜霜含片、銀黃含片等，能起到清涼止痛、消炎殺菌的作用。還可服用咽炎片、清喉利咽顆粒等中成藥，以緩解咽部不適癥狀。但需注意，藥物使用應(yīng)遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：對(duì)于慢性咽炎，激光、低溫等離子等物理治療方法也有一定效果。這些治療可以消除咽部的炎癥組織，促進(jìn)咽部黏膜的修復(fù)。不過(guò)，物理治療需要在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行，根據(jù)患者的具體情況選擇合適的治療方式。

4. 飲食調(diào)理：飲食上要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物會(huì)加重咽部炎癥。應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，如梨、蘋果、菠菜等，它們富含維生素和水分，有助于滋潤(rùn)咽部。此外，多喝水也很重要，保持咽部濕潤(rùn)。

5. 增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，預(yù)防感冒等上呼吸道感染疾病，從而減少慢性咽炎的發(fā)作。同時(shí)，要保證充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，這些都對(duì)提高身體免疫力有幫助。

慢性咽炎久治不愈會(huì)給患者帶來(lái)諸多痛苦，但通過(guò)改善生活習(xí)慣、合理的藥物治療、適當(dāng)?shù)奈锢碇委?、科學(xué)的飲食調(diào)理以及增強(qiáng)免疫力等方法，可以有效緩解癥狀，逐漸治愈慢性咽炎?；颊咴谥委熯^(guò)程中要積極配合，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。