判斷寶寶是否進入?yún)捘唐?，可通過觀察寶寶的進食表現(xiàn)、精神狀態(tài)、生長發(fā)育情況等方面來確定，具體有吃奶量減少、吃奶時注意力不集中、抗拒奶嘴或乳頭、精神狀態(tài)良好、生長發(fā)育正常等信號。

1. 吃奶量減少：寶寶原本有較為穩(wěn)定的奶量攝入，但突然出現(xiàn)吃奶量明顯下降的情況。比如之前每次能喝120毫升奶，現(xiàn)在只能喝60 - 80毫升，且這種情況持續(xù)了一段時間，這可能是進入?yún)捘唐诘囊粋€重要信號。

2. 吃奶時注意力不集中：在喂奶過程中，寶寶容易被周圍的環(huán)境所吸引，不再像以往那樣專注于吃奶。例如，聽到一點聲響就會轉(zhuǎn)過頭去張望，或者眼睛四處亂看，不能安心地將奶吃完。

3. 抗拒奶嘴或乳頭：當把奶嘴或乳頭放到寶寶嘴邊時，寶寶會出現(xiàn)扭頭、緊閉嘴巴等抗拒的動作，不愿意含住奶嘴或乳頭進行吸吮。

4. 精神狀態(tài)良好：盡管寶寶吃奶量減少，但精神狀態(tài)并沒有受到影響。寶寶依然活潑好動，會正常地玩耍、笑鬧，睡眠質(zhì)量也較好，沒有出現(xiàn)哭鬧不止、煩躁不安等異常表現(xiàn)。

5. 生長發(fā)育正常：在厭奶期內(nèi)，寶寶的身高、體重等生長發(fā)育指標依然按照正常的規(guī)律增長。雖然吃奶量有所下降，但身體依然能夠維持正常的生長，這說明寶寶只是暫時對吃奶的興趣降低，而不是因為身體出現(xiàn)疾病等原因?qū)е碌氖秤麥p退。

6. 吃奶間隔時間延長：寶寶不再像以前那樣按時感到饑餓，吃奶的間隔時間明顯延長。原本可能每3 - 4小時吃一次奶，現(xiàn)在可能要5 - 6小時才會有想吃奶的表現(xiàn)。

7. 對其他食物有興趣：有些寶寶在厭奶期會開始對除了奶之外的食物表現(xiàn)出好奇和興趣，比如看到大人吃東西時會盯著看，甚至會伸手去抓。

通過觀察寶寶的吃奶量、吃奶時的注意力、對奶嘴或乳頭的態(tài)度、精神狀態(tài)、生長發(fā)育情況、吃奶間隔時間以及對其他食物的興趣等方面，能夠較為準確地判斷寶寶是否進入?yún)捘唐?。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)上述信號，家長不必過于焦慮，只要寶寶精神和生長發(fā)育正常，一般厭奶期會在一段時間后自然度過。但如果寶寶出現(xiàn)精神萎靡、體重不增等異常情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。