解決看東西眼睛模糊，可從調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方面著手。

1. 調(diào)整用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、過度使用電子設(shè)備等不良用眼習(xí)慣，易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀，進(jìn)而出現(xiàn)視物模糊。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，每用眼1小時(shí)左右，休息5 - 10分鐘，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。避免在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境下看書、工作，保持正確的讀寫姿勢(shì)。

2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：眼睛的正常功能需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的支持。維生素A對(duì)視網(wǎng)膜的發(fā)育和功能維持至關(guān)重要，缺乏維生素A可能導(dǎo)致夜盲癥、干眼癥等，進(jìn)而引起視物模糊?？啥嗍秤酶缓S生素A的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。此外，葉黃素、玉米黃素等抗氧化物質(zhì)有助于保護(hù)眼睛的黃斑區(qū)，可通過食用綠色蔬菜、玉米等食物獲取。同時(shí)，適量補(bǔ)充維生素C、維生素E等也對(duì)眼睛健康有益。

3. 藥物治療：如果是因感染引起的視物模糊，如結(jié)膜炎、角膜炎等，可使用抗生素類藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，以控制感染。若是因過敏導(dǎo)致的眼睛模糊，可使用抗過敏藥物，如色甘酸鈉滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液等。對(duì)于干眼癥引起的視物模糊，可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，以緩解眼睛干澀癥狀。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞和干澀，減輕視物模糊的癥狀?？墒褂脽崦砘驘岱笱壅?，每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以40 - 45℃為宜。眼保健操也是一種有效的物理治療方法，通過按摩眼部穴位，可調(diào)節(jié)眼及頭部的血液循環(huán)，改善眼的疲勞狀態(tài)。

5. 手術(shù)治療：對(duì)于一些因屈光不正導(dǎo)致的視物模糊，如近視、遠(yuǎn)視、散光等，可通過激光手術(shù)、ICL晶體植入術(shù)等進(jìn)行矯正。對(duì)于白內(nèi)障引起的視物模糊，可進(jìn)行白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。但手術(shù)治療有一定的適應(yīng)證和風(fēng)險(xiǎn)，需在專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估和指導(dǎo)下進(jìn)行。

看東西眼睛模糊的原因多樣，解決方法也各有不同。調(diào)整用眼習(xí)慣和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是基礎(chǔ)的護(hù)眼措施，藥物治療和物理治療可針對(duì)不同病因緩解癥狀，手術(shù)治療則適用于特定的眼部疾病。當(dāng)出現(xiàn)視物模糊癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。