手腕筋扭傷患者最需要的家庭關(guān)懷包括生活照料、心理支持、康復協(xié)助、飲食調(diào)理、病情監(jiān)測等。

1. 生活照料：手腕筋扭傷后，患者的日常生活會受到一定影響。家庭應給予生活上的照料，比如幫助患者完成洗漱、穿衣、進食等基本生活事項，避免患者因使用受傷手腕而加重損傷。同時，要為患者創(chuàng)造一個舒適、安全的居住環(huán)境，將常用物品放置在患者容易拿到的地方，減少患者的活動量。

2. 心理支持：受傷后，患者可能會因為疼痛、行動不便以及擔心恢復情況而產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒。家人要多與患者溝通交流，傾聽患者的感受和擔憂，給予安慰和鼓勵，讓患者保持積極樂觀的心態(tài)?？梢酝ㄟ^陪患者聊天、看電影、聽音樂等方式，分散患者對傷痛的注意力。

3. 康復協(xié)助：在醫(yī)生的指導下，幫助患者進行康復訓練。比如協(xié)助患者進行手腕的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。同時，要監(jiān)督患者按照康復計劃進行訓練，避免過度訓練或訓練不足。還可以為患者準備一些輔助康復的工具，如彈力帶、握力器等。

4. 飲食調(diào)理：合理的飲食對于患者的恢復至關(guān)重要。應保證患者攝入充足的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以促進損傷組織的修復。同時，要多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果，增強身體免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響恢復?？梢愿鶕?jù)患者的口味和喜好，制定營養(yǎng)豐富、美味可口的食譜。

5. 病情監(jiān)測：密切關(guān)注患者的病情變化，觀察手腕的腫脹、疼痛程度是否減輕，皮膚顏色、溫度是否正常等。如果發(fā)現(xiàn)患者的癥狀加重或出現(xiàn)異常情況，如發(fā)熱、傷口感染等，應及時帶患者就醫(yī)。同時，要提醒患者按時服藥，定期復查。

6. 藥物準備：根據(jù)醫(yī)生的建議，準備一些治療手腕筋扭傷的藥物。如非甾體類抗炎藥，可緩解疼痛和炎癥，常見的有布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等；活血化瘀的中成藥物，如活血止痛膠囊、三七傷藥片、云南白藥膠囊等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

家庭關(guān)懷對于手腕筋扭傷患者的恢復起著至關(guān)重要的作用。通過生活照料、心理支持、康復協(xié)助、飲食調(diào)理和病情監(jiān)測等多方面的關(guān)懷，可以幫助患者減輕痛苦，促進身體恢復。家人要給予患者足夠的關(guān)心和愛護，讓患者在溫暖的家庭氛圍中早日康復。