保障寶寶健康前提下安排孕期性生活，需考慮孕期階段、身體狀況、衛(wèi)生情況、姿勢選擇、頻率控制等。

1. 孕期階段：懷孕早期，即懷孕前3個月，胚胎著床尚不穩(wěn)定，性生活可能因刺激子宮收縮而增加流產(chǎn)風險，所以此階段應盡量避免性生活。懷孕中期，也就是懷孕4 - 6個月時，胎兒相對穩(wěn)定，適當性生活一般不會影響胎兒健康，可根據(jù)孕婦身體狀況適度進行。懷孕晚期，尤其是懷孕最后3個月，子宮敏感性增加，性生活可能引發(fā)宮縮，導致早產(chǎn)、胎膜早破、感染等問題，應減少或避免性生活。

2. 身體狀況：孕婦若有前置胎盤、陰道出血、腹痛、胎膜早破等情況，無論處于孕期哪個階段，都應嚴格禁止性生活，以免加重病情，危及母嬰安全。孕婦身體健康、無不適癥狀時，可在合適孕期進行性生活，但過程中若出現(xiàn)任何不適，如腹痛、陰道流血等，需立即停止。

3. 衛(wèi)生情況：性生活前后，夫妻雙方都應仔細清洗外生殖器，防止細菌、病毒等病原體帶入陰道，引發(fā)感染。孕婦孕期陰道環(huán)境改變，抵抗力下降，更易受病原體侵襲，所以保持衛(wèi)生尤為重要。使用安全套不僅可避孕，還能減少性傳播疾病感染風險，對孕婦和胎兒健康有益。

4. 姿勢選擇：孕期性生活要選擇合適姿勢，避免壓迫孕婦腹部?？蛇x擇側(cè)臥位，夫妻雙方同向側(cè)臥，男方從后方進入，這種姿勢不會壓迫孕婦腹部，還能減少對子宮的刺激。也可采用女上男下式，孕婦在上可自主控制深度和力度，減輕腹部壓力。

5. 頻率控制：孕期性生活頻率應適當降低，以孕婦不感到疲勞、不適為宜。性生活過于頻繁可能導致孕婦身體疲勞，增加早產(chǎn)、流產(chǎn)風險。夫妻雙方應相互理解、配合，根據(jù)孕婦身體狀況和孕期階段合理安排性生活頻率。

保障寶寶健康，孕期性生活安排需綜合考慮孕期階段、身體狀況、衛(wèi)生情況、姿勢選擇和頻率控制等因素。夫妻雙方應充分了解孕期性生活相關(guān)知識，相互關(guān)心、體貼，在確保孕婦和胎兒安全健康的前提下，適度享受性生活。若對孕期性生活有任何疑問或擔憂，可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取指導。