40歲以上人群自然受孕幾率低，可通過中藥調理、針灸治療、飲食調養(yǎng)、運動鍛煉、情緒調節(jié)等中醫(yī)調養(yǎng)法來提高受孕幾率。

1. 中藥調理：中藥在改善生殖功能方面有一定作用。例如，烏雞白鳳丸具有補氣養(yǎng)血、調經止帶的功效，可改善女性的月經不調等問題，為受孕創(chuàng)造良好的身體條件；定坤丹能滋補氣血、調經舒郁，對女性的生殖系統(tǒng)有一定的滋養(yǎng)作用；艾附暖宮丸可理氣養(yǎng)血、暖宮調經，適合宮寒的女性，有助于改善子宮內環(huán)境。不過，使用中藥調理需遵醫(yī)囑，根據個人體質和具體情況進行配伍和用藥。

2. 針灸治療：針灸是中醫(yī)特色療法之一。通過針刺特定穴位，如關元穴、氣海穴、三陰交穴等，可調節(jié)人體的氣血運行和臟腑功能。對于女性，能促進卵泡發(fā)育和排卵，改善子宮內膜容受性；對于男性，可提高精子質量和活力。針灸治療需由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作，根據個體差異制定合適的治療方案。

3. 飲食調養(yǎng)：合理的飲食對提高受孕幾率很重要?？啥嗍秤靡恍┚哂醒a腎養(yǎng)血作用的食物，如黑豆，富含蛋白質、維生素和微量元素，有補腎益精的功效；黑芝麻能補肝腎、益精血；核桃可補腎固精、潤腸通便。此外，還應保證營養(yǎng)均衡，多攝入新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。

4. 運動鍛煉：適當的運動有助于增強體質，提高身體的免疫力和代謝能力。像太極拳、八段錦等傳統(tǒng)中醫(yī)運動，動作緩慢、柔和，注重身心的協(xié)調和呼吸的配合，能調節(jié)人體的氣血和臟腑功能。瑜伽也是不錯的選擇，可幫助放松身心，緩解壓力，改善內分泌系統(tǒng)，對受孕有一定的幫助。

5. 情緒調節(jié)：長期的精神緊張、焦慮等不良情緒會影響內分泌系統(tǒng)，進而影響受孕。中醫(yī)認為，情志因素與人體的氣血、臟腑功能密切相關?？赏ㄟ^聽音樂、旅游、與朋友交流等方式來緩解壓力，保持心情舒暢。也可嘗試一些中醫(yī)的情志調節(jié)方法，如冥想、深呼吸等，以達到身心的平衡。

40歲以上人群自然受孕幾率低是一個常見的問題，而中醫(yī)調養(yǎng)法從多個方面入手，通過中藥調理、針灸治療、飲食調養(yǎng)、運動鍛煉和情緒調節(jié)等方法，可改善身體的整體狀況，提高受孕的幾率。但每個人的體質和情況不同，在進行中醫(yī)調養(yǎng)時，最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，制定個性化的調養(yǎng)方案。同時，如果經過一段時間的調養(yǎng)仍未受孕，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或婦產科就診，進行全面的檢查和治療。