備孕期間來大姨媽吃葉酸是可行的，葉酸對月經無不良影響、能預防胎兒神經管畸形、可參與細胞代謝、能降低妊娠高脂血癥風險、可提高受孕幾率等。

1. 葉酸對月經無不良影響：葉酸是一種水溶性維生素，正常劑量攝入時，不會干擾女性的內分泌系統(tǒng)，所以在月經期間服用葉酸，不會對月經周期、月經量等造成影響，女性可以在經期正常服用。

2. 能預防胎兒神經管畸形：胎兒神經管在孕早期發(fā)育，而備孕女性提前補充葉酸，可使體內葉酸水平維持在穩(wěn)定狀態(tài)。即使在月經期間，持續(xù)服用葉酸，能為后續(xù)受孕及胎兒神經管發(fā)育提供充足保障，有效降低無腦兒、脊柱裂等神經管畸形的發(fā)生風險。

3. 可參與細胞代謝：葉酸參與體內多種物質的合成和代謝過程。在月經期間，女性身體處于生理調整階段，細胞更新速度加快，補充葉酸有助于維持正常的細胞代謝，保證身體各項機能的正常運轉。

4. 能降低妊娠高脂血癥風險：葉酸可參與同型半胱氨酸的代謝，降低血液中同型半胱氨酸的水平。備孕女性提前補充葉酸，即使在經期也不中斷，能在一定程度上降低未來妊娠期間患高脂血癥的風險，有利于孕期的身體健康。

5. 可提高受孕幾率：葉酸對精子和卵子的質量有一定的提升作用。對于備孕女性來說，在月經期間堅持服用葉酸，有助于改善生殖細胞的質量，從而提高受孕的幾率。

6. 維持神經系統(tǒng)正常功能：葉酸對于神經系統(tǒng)的發(fā)育和維持正常功能至關重要。月經期間，女性可能會出現情緒波動等情況，補充葉酸有助于維持神經系統(tǒng)的穩(wěn)定性，緩解經期不適癥狀。

7. 促進造血功能：葉酸參與紅細胞的生成過程。在月經期間，女性會有一定量的失血，補充葉酸可以促進造血功能，幫助身體更快地恢復血液量，預防貧血的發(fā)生。

綜上所述，備孕期間來大姨媽吃葉酸有諸多益處，不僅不會影響月經，還對后續(xù)受孕及孕期健康有著重要意義。備孕女性應重視葉酸的補充，在月經期間也不要隨意中斷，以保障自身和未來胎兒的健康。但需注意，補充葉酸應遵醫(yī)囑，選擇合適的劑量和劑型。