晚上睡覺身上發(fā)燙，可能是環(huán)境因素、感染性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、自主神經(jīng)功能紊亂、惡性腫瘤等因素導(dǎo)致，可采取調(diào)節(jié)環(huán)境、藥物治療、調(diào)整生活方式等辦法應(yīng)對。

1. **環(huán)境因素**：睡眠環(huán)境溫度過高、蓋被過厚等，會使身體散熱困難，導(dǎo)致身上發(fā)燙?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，如使用空調(diào)將室溫控制在22-26攝氏度，更換輕薄的被子，以利于身體散熱，緩解發(fā)燙癥狀。

2. **感染性疾病**：細菌、病毒等病原體感染人體后，會引發(fā)炎癥反應(yīng)，使體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，導(dǎo)致發(fā)熱。常見的疾病有感冒、肺炎等。對于輕度感染，可先采取物理降溫的方法，如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大動脈處。若體溫超過38.5攝氏度，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥物。同時，針對不同的病原體，可使用相應(yīng)的抗感染藥物，如抗生素類的阿莫西林、頭孢呋辛，抗病毒的利巴韋林、奧司他韋等。

3. **內(nèi)分泌失調(diào)**：女性在月經(jīng)周期、孕期、更年期等特殊時期，體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起潮熱、多汗等癥狀。以更年期為例，卵巢功能減退，雌激素水平下降，會影響體溫調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式來緩解，如保持規(guī)律作息、適當(dāng)運動、均衡飲食等。癥狀嚴重者，可遵醫(yī)囑補充雌激素、孕激素等進行治療。

4. **自主神經(jīng)功能紊亂**：長期精神緊張、心理壓力過大、焦慮、抑郁等精神因素，會影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導(dǎo)致其功能紊亂，出現(xiàn)身上發(fā)燙的癥狀，還可能伴有心慌、失眠等表現(xiàn)?；颊咭⒁庹{(diào)整心態(tài)，放松心情，可通過聽音樂、旅游、瑜伽等方式緩解壓力。必要時，可遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能的藥物，如谷維素、維生素B1、甲鈷胺等。

5. **惡性腫瘤**：某些惡性腫瘤，如白血病、淋巴瘤等，腫瘤細胞會釋放如腫瘤壞死因子等，可引起機體發(fā)熱。這種發(fā)熱通常為低熱，且持續(xù)時間較長。一旦懷疑是腫瘤性發(fā)熱，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面的檢查，如血常規(guī)、腫瘤標志物、影像學(xué)檢查等，以明確診斷。確診后，需根據(jù)腫瘤的類型、分期等，采取手術(shù)、放療、化療等綜合治療措施。

晚上睡覺身上發(fā)燙可能由多種因素引起，需要根據(jù)具體情況進行分析和處理。若癥狀較輕，可先通過調(diào)節(jié)環(huán)境、調(diào)整生活方式等方法緩解；若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。