寒性咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲所致，會嚴重影響睡眠質(zhì)量。可通過右美沙芬、噴托維林、復(fù)方甘草片、止咳寧嗽膠囊、通宣理肺丸等止咳藥來改善睡眠問題。

1. 右美沙芬：屬于中樞性鎮(zhèn)咳藥，主要通過抑制延髓咳嗽中樞而發(fā)揮作用。其鎮(zhèn)咳作用與可待因相似或稍強，但無鎮(zhèn)痛作用和成癮性。對于寒性咳嗽引起的頻繁咳嗽，能有效抑制咳嗽反射，減少夜間咳嗽次數(shù)，從而改善睡眠。在使用時，需注意可能會出現(xiàn)頭暈、嗜睡、口干等不良反應(yīng)。

2. 噴托維林：也是一種常用的鎮(zhèn)咳藥，對咳嗽中樞有直接抑制作用，同時還具有輕度的阿托品樣作用，可使痙攣的支氣管平滑肌松弛，減低氣道阻力。它適用于各種原因引起的干咳，對于寒性咳嗽導(dǎo)致的睡眠障礙有一定的緩解作用。不過，青光眼及心功能不全伴有肺瘀血的患者慎用。

3. 復(fù)方甘草片：由甘草浸膏粉、阿片粉、樟腦、八角茴香油等組成。甘草有祛痰、鎮(zhèn)咳作用；阿片粉具有較強的鎮(zhèn)咳作用；樟腦和八角茴香油能刺激支氣管黏膜，反射性地增加腺體分泌，稀釋痰液，使痰易于咳出。復(fù)方甘草片對于寒性咳嗽有較好的止咳祛痰效果，能減輕咳嗽癥狀，讓患者在夜間能更好地入睡。

4. 止咳寧嗽膠囊：這是一種中成藥，主要成分有桔梗、荊芥、百部、紫菀、白前等。具有疏風(fēng)散寒、宣肺解表、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。適用于風(fēng)寒咳嗽，對于咳嗽聲重、氣急、咳痰稀薄色白等癥狀有很好的改善作用，進而有助于改善睡眠。

5. 通宣理肺丸：同樣為中成藥，由紫蘇葉、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黃等藥物組成。能解表散寒、宣肺止嗽，用于風(fēng)寒束表、肺氣不宣所致的感冒咳嗽，癥見發(fā)熱、惡寒、咳嗽、鼻塞流涕、頭痛、無汗、肢體酸痛等。合理使用通宣理肺丸可以緩解寒性咳嗽癥狀，提高睡眠質(zhì)量。

改善寒性咳嗽睡眠問題，可選擇多種止咳藥。西藥能快速抑制咳嗽反射，中成藥則注重調(diào)理機體，從根本上改善咳嗽癥狀。但無論選擇哪種藥物，都應(yīng)遵醫(yī)囑使用。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等其他嚴重癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。