當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)嗓子沙啞情況時(shí)，可采用蜂蜜水、梨汁、胖大海泡水、羅漢果水、銀耳湯等天然方法來緩解。

1. 蜂蜜水：蜂蜜具有潤(rùn)喉、滋養(yǎng)的功效。蜂蜜中含有的多種維生素和礦物質(zhì)，能夠減輕喉部的炎癥，緩解嗓子沙啞?？梢匀∵m量的蜂蜜，用溫水沖調(diào)后給嬰幼兒飲用。不過要注意，1歲以內(nèi)的嬰兒不適合食用蜂蜜，因?yàn)榭赡軙?huì)有肉毒桿菌中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

2. 梨汁：梨有清熱降火、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等作用。對(duì)于因肺熱引起的嗓子沙啞有較好的緩解效果。將梨洗凈后，去皮去核，切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨成汁，可直接給嬰幼兒飲用。如果覺得梨汁偏涼，也可以稍微加熱后再喂給孩子。

3. 胖大海泡水：胖大海具有清熱利咽的作用，能有效改善咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀。取適量胖大海，用開水沖泡，待水溫適宜后給嬰幼兒少量多次飲用。但胖大海性寒，不宜長(zhǎng)期大量飲用。

4. 羅漢果水：羅漢果有潤(rùn)肺止咳、生津止渴的功效，對(duì)緩解嗓子沙啞也有一定幫助。將羅漢果掰碎，用開水沖泡，燜泡一段時(shí)間后，讓嬰幼兒飲用其汁水。羅漢果味道甘甜，一般嬰幼兒比較容易接受。

5. 銀耳湯：銀耳富含多種氨基酸和多糖體，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用。將銀耳泡發(fā)后，煮成濃稠的湯，給嬰幼兒適量飲用，能滋潤(rùn)喉部，緩解嗓子的不適。

當(dāng)嬰幼兒出現(xiàn)嗓子沙啞的情況時(shí)，以上這些天然的方法可以在一定程度上起到緩解作用。但如果嗓子沙啞的癥狀持續(xù)不緩解或者伴有發(fā)熱、呼吸困難等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶嬰幼兒到正規(guī)醫(yī)院的兒科或五官科就診，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。同時(shí)，在日常生活中要注意讓嬰幼兒多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免長(zhǎng)時(shí)間哭鬧等，以保護(hù)好嬰幼兒的嗓子。