消除咽炎異物感的方法有改善生活習(xí)慣、使用藥物治療、進行霧化治療、采用中醫(yī)調(diào)理、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。

1. 改善生活習(xí)慣：保持口腔清潔，飯后及時漱口，可減少口腔內(nèi)細菌滋生，降低咽炎發(fā)作幾率。避免過度用嗓，長時間大聲說話或唱歌會加重咽部負擔(dān)，不利于咽炎恢復(fù)。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于提高身體免疫力，增強身體對抗炎癥的能力。同時，要注意保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器，防止空氣過于干燥刺激咽部。

2. 藥物治療：常用藥物有西瓜霜含片、銀黃含片、度米芬含片等。這些藥物具有清熱解毒、消炎止痛的作用，能有效緩解咽炎引起的異物感。此外，還可使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢克肟等，但需在明確有細菌感染的情況下使用，且要遵醫(yī)囑。

3. 霧化治療：通過霧化器將藥物變成微小顆粒，直接作用于咽部，能快速減輕炎癥，緩解異物感。常用的霧化藥物有布地奈德混懸液等，其可減輕咽部黏膜的充血、水腫，改善癥狀。

4. 中醫(yī)調(diào)理：可服用一些具有利咽作用的中藥，如胖大海、羅漢果、金銀花等，用它們泡水喝，能起到清熱利咽的效果。此外，針灸、按摩等中醫(yī)方法也可嘗試，例如針刺廉泉、天突、人迎等穴位，能調(diào)節(jié)局部氣血運行，緩解咽部不適。

5. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物會刺激咽部黏膜，加重炎癥。應(yīng)多吃富含維生素的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于增強咽部黏膜的抵抗力。同時，要多喝水，保持咽部濕潤。

咽炎異物感會給生活帶來諸多不便，可通過改善生活習(xí)慣、藥物治療、霧化治療、中醫(yī)調(diào)理以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方法來消除。不過，每個人的病情和身體狀況不同，治療方法的選擇也應(yīng)因人而異。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確病因，進行針對性治療。在使用藥物時，務(wù)必遵醫(yī)囑。