解決5周歲兒童視力下降難題，可從改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、調(diào)整飲食、定期檢查視力和合理使用藥物等方面入手。

1. 改善用眼習(xí)慣：5周歲兒童視力正處于發(fā)育階段，長時(shí)間近距離用眼易導(dǎo)致視力下降。應(yīng)控制兒童使用電子設(shè)備的時(shí)間，每次不宜超過20分鐘。同時(shí)，教導(dǎo)兒童保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)保持在33厘米左右。讀書寫字時(shí)，要有充足的光線，避免在過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中用眼。

2. 增加戶外活動(dòng)：研究表明，每天戶外活動(dòng)2小時(shí)以上，可有效預(yù)防兒童近視。戶外活動(dòng)時(shí)，兒童的眼睛能接觸到自然光線，促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸的增長。家長可多帶兒童進(jìn)行如散步、踢球、放風(fēng)箏等戶外活動(dòng)。

3. 調(diào)整飲食：均衡的飲食對兒童視力發(fā)育至關(guān)重要。應(yīng)保證兒童攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等，有助于維持正常的視覺功能；富含維生素C的水果，如橙子、草莓等，可增強(qiáng)眼睛的抗氧化能力；富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，對眼球壁的發(fā)育有幫助。

4. 定期檢查視力：建議每3 - 6個(gè)月帶兒童到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行視力檢查。通過定期檢查，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)兒童視力的變化，采取相應(yīng)的干預(yù)措施。如果發(fā)現(xiàn)兒童視力異常，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

5. 合理使用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可適當(dāng)使用一些藥物來改善兒童的視力。如七葉洋地黃雙苷滴眼液，可改善視網(wǎng)膜的血液循環(huán)，緩解眼疲勞；維生素AD軟膠囊，能補(bǔ)充維生素A和維生素D，促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育；葉黃素酯軟糖，有助于保護(hù)眼睛的黃斑區(qū)，增強(qiáng)視網(wǎng)膜對光的敏感度。但使用藥物時(shí)必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

解決5周歲兒童視力下降難題需要綜合施策。改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、調(diào)整飲食、定期檢查視力和合理使用藥物等方法相互配合，才能有效保護(hù)兒童的視力。家長要重視兒童的視力健康，為兒童營造良好的用眼環(huán)境，讓兒童擁有明亮的雙眼。