老年人頭皮屑多，與頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、不良生活習(xí)慣、缺乏營養(yǎng)素等因素有關(guān)。

1. 頭皮干燥：隨著年齡增長，老年人皮膚的水分流失加快，頭皮也不例外。干燥的頭皮容易導(dǎo)致角質(zhì)層細(xì)胞脫落，形成頭皮屑。日常應(yīng)注意使用溫和的洗發(fā)水，避免過度清潔導(dǎo)致頭皮水分進(jìn)一步流失。同時，可以使用一些具有保濕作用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如護(hù)發(fā)素等，幫助保持頭皮的水分。

2. 脂溢性皮炎：這是一種常見的皮膚疾病，好發(fā)于頭皮等皮脂腺豐富的部位。老年人由于內(nèi)分泌失調(diào)等原因，皮脂腺分泌功能可能會出現(xiàn)異常，導(dǎo)致油脂分泌過多，為馬拉色菌等微生物的生長提供了適宜的環(huán)境，從而引發(fā)脂溢性皮炎，產(chǎn)生大量頭皮屑。治療脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等，抑制馬拉色菌的生長，減少油脂分泌。

3. 真菌感染：頭皮受到真菌侵襲時，真菌會破壞頭皮的正常生理結(jié)構(gòu)，刺激角質(zhì)層細(xì)胞過度增生和脫落，形成頭皮屑。常見的引起頭皮屑的真菌有馬拉色菌等?？拐婢幬锶缫燎颠颉⒎颠?、特比萘芬等，能有效抑制或殺滅真菌，但使用時需遵醫(yī)囑。

4. 不良生活習(xí)慣：老年人若長期熬夜、精神壓力過大、飲食不規(guī)律等，會影響身體的正常代謝，導(dǎo)致頭皮的新陳代謝紊亂，從而使頭皮屑增多。應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，學(xué)會通過適當(dāng)?shù)姆绞骄徑鈮毫Γ缟⒉?、聽音樂等。在飲食方面，要避免食用過多辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

5. 缺乏營養(yǎng)素：缺乏維生素B族、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭皮的正常新陳代謝，導(dǎo)致頭皮屑增多?？梢酝ㄟ^飲食補(bǔ)充這些營養(yǎng)素，如多吃全麥面包、瘦肉、豆類、堅果等富含維生素B族和鋅的食物。必要時，也可遵醫(yī)囑服用維生素B族片、葡萄糖酸鋅等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

老年人頭皮屑多是由多種因素引起的，在防治時需要綜合考慮。針對不同的原因采取相應(yīng)的措施，如保持頭皮濕潤、治療脂溢性皮炎和真菌感染、改善生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)素等。如果頭皮屑問題嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。