職場人進行肺結核類型自我篩查，可從癥狀表現(xiàn)、接觸史、生活習慣、既往病史、結核菌素試驗等方面入手。

1. 癥狀表現(xiàn)：肺結核常見癥狀有咳嗽、咳痰，若咳嗽咳痰持續(xù)2周以上，就應高度懷疑。還可能伴有咯血或痰中帶血，部分患者會出現(xiàn)低熱，一般在午后或傍晚體溫升高，早晨恢復正常，同時可能有盜汗、乏力、食欲減退、體重減輕等全身癥狀。女性患者可能出現(xiàn)月經不調。

2. 接觸史：了解自己是否與肺結核患者有過密切接觸，如在同一辦公室長時間共處、共同居住等。如果有明確的接觸史，且自身出現(xiàn)了可疑癥狀，那么感染肺結核的風險會增加。

3. 生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度勞累、熬夜等不良生活習慣會導致身體免疫力下降，增加感染肺結核的幾率。職場人若存在這些不良習慣，且近期出現(xiàn)不適癥狀，需警惕肺結核。

4. 既往病史：曾經患過其他肺部疾病，如肺炎、矽肺等，肺部的抵抗力可能會降低，更容易感染肺結核。此外，患有糖尿病、艾滋病等慢性疾病，也會影響身體的免疫功能，增加肺結核發(fā)病的可能性。

5. 結核菌素試驗：可以自行了解結核菌素試驗的相關知識。一般是在前臂皮內注射結核菌素，48 - 72小時后觀察注射部位的反應。如果局部出現(xiàn)紅腫、硬結，根據(jù)硬結的大小來初步判斷是否感染結核桿菌。但此試驗結果只能作為參考，不能確診。

6. 胸部影像學檢查：雖然不能自行進行，但職場人可以了解其重要性。胸部X線或CT檢查能夠發(fā)現(xiàn)肺部的病變情況。如果出現(xiàn)可疑的陰影、空洞等表現(xiàn)，需要進一步檢查明確是否為肺結核。

7. 痰涂片檢查：可以觀察痰液中是否存在結核桿菌。職場人若出現(xiàn)可疑癥狀，應及時留取痰液標本進行檢查。一般需要留取清晨第一口痰、夜間痰和即時痰，以提高檢查的準確性。

職場人掌握肺結核類型自我篩查法十分重要，通過關注癥狀表現(xiàn)、接觸史、生活習慣、既往病史等方面，能初步判斷自己是否有感染肺結核的可能。同時，了解結核菌素試驗、胸部影像學檢查和痰涂片檢查等篩查方法的意義，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題。一旦發(fā)現(xiàn)可疑情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便早診斷、早治療。