常見能幫助去掉曬斑的東西有維生素C、維生素E、蘆薈、氫醌霜、壬二酸乳膏等。

1. 維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能夠抑制黑色素的形成。它可以還原已經(jīng)生成的黑色素，使其分解并排出體外，從而減輕曬斑的顏色。在日常飲食中，很多水果和蔬菜都富含維生素C，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、青椒等。通過攝入這些富含維生素C的食物，或者服用維生素C補(bǔ)充劑，能夠從內(nèi)而外改善肌膚狀態(tài)，減少曬斑的產(chǎn)生和淡化已有的曬斑。

2. 維生素E：維生素E是一種脂溶性維生素，它具有強(qiáng)大的抗氧化功效，能保護(hù)皮膚免受自由基的損傷。自由基會加速皮膚衰老，促進(jìn)黑色素的生成，而維生素E可以中和自由基，延緩皮膚衰老，同時(shí)還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的自我修復(fù)能力。維生素E可以與維生素C協(xié)同作用，提高去除曬斑的效果?？梢酝ㄟ^食用堅(jiān)果、橄欖油等富含維生素E的食物，或者直接涂抹維生素E軟膠囊中的液體在有曬斑的部位。

3. 蘆薈：蘆薈具有抗炎、舒緩和修復(fù)肌膚的作用。它含有多種活性成分，如多糖、氨基酸等，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生和修復(fù)，減輕皮膚炎癥反應(yīng)。對于曬后引起的皮膚損傷和曬斑，蘆薈可以起到一定的緩解和修復(fù)作用?？梢詫⑿迈r的蘆薈葉片洗凈，去皮后取出凝膠狀的物質(zhì)，涂抹在曬斑部位，輕輕按摩至吸收。

4. 氫醌霜：氫醌霜是一種經(jīng)典的治療色素沉著性皮膚病的藥物。它能夠抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的合成。在臨床上，氫醌霜常被用于治療黃褐斑、曬斑等。使用氫醌霜時(shí)需要注意，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)樗赡軙鹨恍┢つw刺激反應(yīng)，如紅斑、瘙癢等。

5. 壬二酸乳膏：壬二酸乳膏可以抑制毛囊角化、減少皮膚表面的細(xì)菌數(shù)量，同時(shí)還能抑制黑色素細(xì)胞的活性，減少黑色素的產(chǎn)生。它對于治療曬斑有一定的效果，而且相對比較溫和，副作用較少。使用時(shí)也需遵醫(yī)囑。

曬斑是由于皮膚長期暴露在陽光下，受到紫外線的刺激，導(dǎo)致黑色素細(xì)胞產(chǎn)生過多的黑色素而形成的。上述常見的東西如維生素C、維生素E、蘆薈、氫醌霜、壬二酸乳膏等，都可以在一定程度上幫助去掉曬斑。但需要注意的是，每個人的皮膚狀況不同，對這些東西的反應(yīng)也可能不同。在使用相關(guān)藥物時(shí)，一定要遵醫(yī)囑。如果曬斑情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診，采取更合適的治療方法。