運動是否能改善飯后胃痛，取決于胃痛原因、運動類型、運動強度、運動時間、個體差異等。

1. 胃痛原因：飯后胃痛可能由多種因素引起。若因消化不良導致，適度運動可促進胃腸蠕動，幫助食物消化，從而在一定程度上緩解胃痛。例如，進食過多或食用不易消化食物后，胃腸動力不足，適當運動能增強胃腸的消化功能。但如果是胃潰瘍、胃炎、胃穿孔等疾病引發(fā)的胃痛，運動不僅無法改善，還可能因身體震動使病情加重，疼痛加劇。

2. 運動類型：不同的運動類型對飯后胃痛的影響不同。散步這類溫和的運動，能促進血液循環(huán)，加快胃腸排空速度，減輕胃部負擔，有助于緩解因消化不良引起的胃痛。而跑步、打籃球等劇烈運動，會使血液更多地流向運動系統(tǒng)，減少胃腸道的血液供應，影響消化功能，還可能導致胃部痙攣，加重胃痛癥狀。

3. 運動強度：運動強度至關重要。低強度運動，如瑜伽的一些簡單體式，能調節(jié)呼吸，放松身心，促進胃腸蠕動，對飯后輕微胃痛有一定的改善作用。高強度運動則會使身體處于應激狀態(tài)，干擾胃腸道的正常蠕動和消化液分泌，不利于胃痛的緩解，甚至可能引發(fā)更嚴重的不適。

4. 運動時間：飯后立即運動不利于消化，還可能導致胃痛。一般建議飯后等待一段時間再運動，如飯后半小時到一小時后進行輕度運動。如果飯后馬上運動，食物在胃內還未充分消化，運動可能使食物在胃內晃動，刺激胃黏膜，加重胃痛。

5. 個體差異：不同人的身體狀況和對運動的反應不同。有些人胃腸功能較好，飯后進行適當運動可能不會出現不適，甚至能改善消化。而對于胃腸功能較弱或本身患有胃部疾病的人，飯后運動可能更容易引發(fā)或加重胃痛。

運動對飯后胃痛的影響是復雜的，不能一概而論地認為運動能改善飯后胃痛。需要綜合考慮胃痛原因、運動類型、運動強度、運動時間和個體差異等因素。當出現飯后胃痛時，應先明確原因。若胃痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。在藥物治療方面，可根據具體病情使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物，但具體用藥需遵醫(yī)囑。