胃疼是常見(jiàn)癥狀，快速緩解胃疼可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷、飲用溫水、按摩穴位、服用藥物等方式。

1. 調(diào)整姿勢(shì)：胃疼時(shí)，可嘗試找到一個(gè)舒適的姿勢(shì)來(lái)緩解疼痛。比如站立時(shí)，可將雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙手放在身體兩側(cè)，緩慢地深呼吸，讓身體放松；若處于坐姿，可將身體微微前傾，頭部放松，靠在椅背上，減輕胃部壓力；也可以選擇平躺，膝蓋彎曲，使腹部肌肉放松，有助于緩解胃部痙攣。

2. 熱敷：利用熱傳遞原理，熱敷能促進(jìn)胃部血液循環(huán)，緩解胃部肌肉緊張?？梢允褂脽崴驘崦?，溫度以感覺(jué)溫暖舒適為宜，避免過(guò)燙燙傷皮膚。將其敷在胃部，每次熱敷時(shí)間約15 - 20分鐘，可根據(jù)疼痛緩解情況適當(dāng)延長(zhǎng)或縮短時(shí)間。

3. 飲用溫水：適量飲用溫水能稀釋胃酸，緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。水溫要適宜，不宜過(guò)冷或過(guò)熱。一般每次飲用100 - 200毫升，可分多次飲用，避免一次性大量飲水加重胃部負(fù)擔(dān)。

4. 按摩穴位：按摩特定穴位能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、緩解疼痛的作用。常用穴位有足三里、內(nèi)關(guān)穴、中脘穴等。足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣；內(nèi)關(guān)穴在手腕橫紋上兩寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間；中脘穴在胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)處。用手指適度按壓這些穴位，每個(gè)穴位按壓3 - 5分鐘，以有酸脹感為宜。

5. 服用藥物：若胃疼癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物緩解。常用藥物有鋁碳酸鎂咀嚼片，它能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜；奧美拉唑腸溶膠囊，可抑制胃酸分泌，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激；多潘立酮片，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃脹、胃痛等消化不良癥狀。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。

胃疼時(shí)可采取多種急救措施緩解疼痛，如調(diào)整姿勢(shì)、熱敷、飲用溫水、按摩穴位、服用藥物等。但這些方法只是暫時(shí)緩解癥狀，若胃疼頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。