家庭應對成員高燒和低燒情況，需做好體溫監(jiān)測、采用物理降溫、合理使用藥物、保證充足休息和補充水分營養(yǎng)等。

1. 體溫監(jiān)測：無論是高燒還是低燒，準確監(jiān)測體溫是關鍵。可以使用體溫計，每隔一段時間測量一次體溫，了解體溫的變化趨勢。對于低燒，體溫一般在37.3℃ - 38℃之間，可每2 - 3小時測量一次；高燒體溫超過38℃，應每1 - 2小時測量一次，以便及時掌握病情發(fā)展。

2. 物理降溫：低燒時，可采用濕毛巾敷額頭的方法，水分蒸發(fā)能帶走一部分熱量，起到降溫作用。也可以用溫水擦拭身體，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。高燒時，除了上述方法外，還可以使用退熱貼，其凝膠層的水分汽化時會帶走熱量，幫助降低體溫。

3. 合理使用藥物：低燒時，一般不建議急于使用退燒藥。若伴有其他不適癥狀，可在醫(yī)生指導下使用一些緩解癥狀的藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用。高燒時，當體溫超過38.5℃，可遵醫(yī)囑使用退燒藥，但要注意不能過量使用，以免引起不良反應。

4. 保證充足休息：發(fā)燒會消耗身體大量能量，充足的休息有助于身體恢復。應為患者創(chuàng)造安靜、舒適的休息環(huán)境，保證室內(nèi)溫度適宜、光線柔和、空氣流通。讓患者盡量減少活動，多臥床休息。

5. 補充水分營養(yǎng)：發(fā)燒會導致身體水分流失增加，因此要讓患者多喝水，以補充水分，防止脫水?？梢赃x擇喝溫開水、淡鹽水或果汁等。同時，要注意補充營養(yǎng)，給予清淡、易消化、富含維生素和蛋白質的食物，如米粥、面條、雞蛋羹、新鮮蔬菜水果等，以增強身體抵抗力。

6. 觀察癥狀變化：除了關注體溫，還要密切觀察患者的其他癥狀，如是否有咳嗽、咳痰、頭痛、嘔吐、腹瀉等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

7. 就醫(yī)時機：低燒持續(xù)時間較長（超過3天）或伴有其他嚴重癥狀，如呼吸困難、意識障礙等，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。高燒不退或體溫反復升高，也需要及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。

家庭中應對成員的高燒和低燒情況，需要綜合運用多種方法。通過體溫監(jiān)測了解病情，物理降溫緩解癥狀，合理用藥控制體溫，保證休息和補充水分營養(yǎng)促進身體恢復，同時密切觀察癥狀變化，必要時及時就醫(yī)。這樣才能更好地保障家庭成員的健康。