引發(fā)腎小球腎炎的行為有長(zhǎng)期濫用藥物、過度勞累、長(zhǎng)期憋尿、飲食不當(dāng)、感染未及時(shí)治療等。

1. 長(zhǎng)期濫用藥物：許多藥物都具有腎毒性，如氨基糖苷類抗生素（慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等）、非甾體抗炎藥（阿司匹林、布洛芬、萘普生等）、某些中藥（關(guān)木通、馬兜鈴等）。長(zhǎng)期或不規(guī)范使用這些藥物，會(huì)對(duì)腎臟造成直接損害，干擾腎臟的正常代謝和功能，進(jìn)而引發(fā)腎小球腎炎。

2. 過度勞累：長(zhǎng)期過度勞累，包括體力勞動(dòng)過度、腦力勞動(dòng)過度以及熬夜等。身體長(zhǎng)時(shí)間處于應(yīng)激狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，免疫系統(tǒng)功能紊亂，容易引發(fā)免疫反應(yīng)攻擊腎小球，破壞腎小球的正常結(jié)構(gòu)和功能，增加腎小球腎炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

3. 長(zhǎng)期憋尿：尿液中含有大量的細(xì)菌和毒素，長(zhǎng)期憋尿會(huì)使尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，細(xì)菌大量繁殖，逆行感染腎臟，引起腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)感染。如果感染得不到及時(shí)控制，炎癥可能蔓延至腎小球，引發(fā)腎小球腎炎。

4. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期高鹽飲食會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致水鈉潴留，血壓升高，損傷腎小球的血管內(nèi)皮細(xì)胞。大量攝入高蛋白食物，會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，使腎小球處于高濾過、高灌注狀態(tài)，久而久之損害腎小球功能。此外，長(zhǎng)期酗酒也會(huì)對(duì)腎臟造成損害，影響腎臟的正常代謝和排泄功能，增加腎小球腎炎的發(fā)生幾率。

5. 感染未及時(shí)治療：上呼吸道感染、皮膚感染、泌尿系統(tǒng)感染等常見感染性疾病，如果沒有得到及時(shí)有效的治療，病原體（如細(xì)菌、病毒等）產(chǎn)生的毒素或免疫復(fù)合物可能會(huì)沉積在腎小球，引發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致腎小球腎炎。例如，鏈球菌感染后，機(jī)體產(chǎn)生的抗體與鏈球菌抗原形成免疫復(fù)合物，沉積在腎小球，激活補(bǔ)體系統(tǒng)，引起腎小球炎癥。

腎小球腎炎的發(fā)生與多種不良行為密切相關(guān)。為了預(yù)防腎小球腎炎，應(yīng)避免長(zhǎng)期濫用藥物，注意合理用藥；保持良好的生活作息，避免過度勞累；養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，防止泌尿系統(tǒng)感染；注意飲食均衡，減少高鹽、高蛋白食物的攝入，避免酗酒；一旦發(fā)生感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，防止病情遷延引發(fā)腎小球腎炎。如果出現(xiàn)血尿、蛋白尿、水腫、高血壓等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診，以便早期診斷和治療。