幫助嬰兒退黃疸的6種食物有葡萄糖水、茵陳紅棗湯、胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁、西紅柿汁等。

1. 葡萄糖水：葡萄糖能夠?yàn)閶雰禾峁┠芰?，促進(jìn)新陳代謝，有助于膽紅素的排出。適量給嬰兒喂葡萄糖水，可以增加?jì)雰旱哪蛄?，從而加快膽紅素通過尿液排出體外的速度，對減輕黃疸癥狀有一定幫助。

2. 茵陳紅棗湯：茵陳具有清利濕熱、利膽退黃的功效，紅棗能補(bǔ)中益氣。兩者一起煮成湯，對于嬰兒黃疸有一定的輔助治療作用。不過，在給嬰兒飲用時(shí)，要注意將湯液稀釋，并且少量多次喂食。

3. 胡蘿卜汁：胡蘿卜富含胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的抗氧化作用。胡蘿卜汁可以促進(jìn)嬰兒的消化和吸收，增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)也有助于黃疸的消退?？梢詫⒑}卜洗凈后榨汁，適當(dāng)兌入一些溫水給嬰兒飲用。

4. 蘋果汁：蘋果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、果膠等。維生素C有助于增強(qiáng)嬰兒的免疫力，果膠可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)的毒素和廢物，對退黃疸有一定的積極意義。制作蘋果汁時(shí)，要選用新鮮的蘋果，現(xiàn)榨現(xiàn)喝。

5. 西瓜汁：西瓜具有清熱解暑、利尿的作用。嬰兒飲用西瓜汁后，能夠增加尿量，使膽紅素更多地通過尿液排出體外，從而在一定程度上減輕黃疸癥狀。但要注意西瓜汁不能過量飲用，以免引起嬰兒腹瀉等不適。

6. 西紅柿汁：西紅柿中含有豐富的維生素C和番茄紅素等抗氧化物質(zhì)。維生素C可以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，番茄紅素具有抗氧化和抗炎作用，有助于減輕黃疸對肝臟的損傷，促進(jìn)黃疸的消退?？梢詫⑽骷t柿洗凈后榨汁給嬰兒飲用。

以上6種食物在一定程度上可以幫助嬰兒退黃疸，但食物的作用相對有限。如果嬰兒黃疸癥狀較輕，可以嘗試通過適當(dāng)喂食這些食物來輔助退黃。但如果黃疸癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以免延誤病情。同時(shí)，在給嬰兒添加這些食物時(shí)，要注意觀察嬰兒的反應(yīng)，如有不適，應(yīng)立即停止喂食。