兒童感冒是常見疾病，不用藥可通過刺激外關(guān)穴緩解，這涉及外關(guān)穴的位置、功效、按摩手法、適用情況以及配合其他措施等方面。

1. 外關(guān)穴位置：外關(guān)穴屬于手少陽三焦經(jīng)，位于前臂背側(cè)，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。準(zhǔn)確找到此穴位是進(jìn)行有效刺激的基礎(chǔ)。

2. 外關(guān)穴功效：外關(guān)穴具有解表清熱、通經(jīng)活絡(luò)等功效。在兒童感冒時(shí)，刺激外關(guān)穴可以幫助發(fā)散體表的邪氣，緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。其原理在于通過刺激穴位，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，激發(fā)身體的自我修復(fù)能力。

3. 按摩手法：按摩外關(guān)穴時(shí)，可用拇指指腹輕輕按壓穴位，力度以兒童能耐受為宜，每次按壓持續(xù)3 - 5秒，然后松開，重復(fù)進(jìn)行，每次按摩10 - 15分鐘，每天可按摩2 - 3次。也可以采用揉法，以穴位為中心，做輕柔的環(huán)形轉(zhuǎn)動(dòng)。此外，還可以用艾灸的方法，但要注意距離和溫度，避免燙傷兒童皮膚。

4. 適用情況：外關(guān)穴刺激療法適用于癥狀較輕的兒童感冒，如僅有輕微發(fā)熱、流涕、打噴嚏等癥狀。如果兒童感冒癥狀較重，出現(xiàn)高熱不退、咳嗽劇烈、精神萎靡等情況，不能單純依靠刺激外關(guān)穴，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，可選用的藥物有小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、雙黃連口服液等，但需遵醫(yī)囑使用。

5. 配合其他措施：在刺激外關(guān)穴的同時(shí)，還可以配合其他措施來促進(jìn)兒童感冒的恢復(fù)。例如，讓兒童多喝水，保證充足的休息，飲食上以清淡易消化為主，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。此外，保持室內(nèi)空氣流通，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物也很重要。

兒童感冒時(shí)，刺激外關(guān)穴是一種不用藥的輔助緩解方法。了解外關(guān)穴的位置、功效和按摩手法，在癥狀較輕時(shí)合理運(yùn)用，同時(shí)配合其他護(hù)理措施，有助于兒童感冒的恢復(fù)。但要注意，對于癥狀嚴(yán)重的感冒，不能忽視藥物治療和及時(shí)就醫(yī)的重要性，應(yīng)始終以兒童的健康安全為首要考慮。