避免經(jīng)期同房懷孕，可采取了解生理知識、使用屏障避孕法、服用短效避孕藥、計算安全期、放置宮內(nèi)節(jié)育器等方法。

1. 了解生理知識：經(jīng)期女性通常不會排卵，懷孕幾率相對較低，但也并非絕對安全。因為女性的排卵受多種因素影響，如情緒、環(huán)境等，可能會出現(xiàn)提前或推遲排卵的情況。所以，了解自身的生理周期和排卵規(guī)律，對于避免經(jīng)期同房懷孕至關(guān)重要。

2. 使用屏障避孕法：常見的屏障避孕法有男用避孕套和女用避孕套。男用避孕套是一種廣泛使用的避孕工具，它不僅可以有效阻止精子進(jìn)入女性體內(nèi)，還能預(yù)防性傳播疾病。女用避孕套則是一種置于女性陰道內(nèi)的避孕器具，同樣能起到阻隔精子的作用。使用時需注意正確的佩戴方法，確保其有效性。

3. 服用短效避孕藥：短效避孕藥是一種復(fù)方制劑，通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境等方式達(dá)到避孕效果。常見的短效避孕藥有屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等。需要注意的是，服用短效避孕藥必須嚴(yán)格按照說明書或遵醫(yī)囑，不能漏服，否則會影響避孕效果。

4. 計算安全期：雖然經(jīng)期一般被認(rèn)為是安全期，但由于排卵可能會受到多種因素干擾，所以單純依靠計算安全期來避孕并不十分可靠。不過，結(jié)合女性的月經(jīng)周期規(guī)律，大致推算出相對安全的時期，再結(jié)合其他避孕方法，可以進(jìn)一步降低懷孕的風(fēng)險。

5. 放置宮內(nèi)節(jié)育器：宮內(nèi)節(jié)育器是一種長效、安全、可逆的避孕方法。它通過在子宮內(nèi)放置一個小型裝置，改變子宮內(nèi)環(huán)境，阻止受精卵著床。對于一些長期不打算懷孕的女性來說，放置宮內(nèi)節(jié)育器是一個不錯的選擇。但放置宮內(nèi)節(jié)育器也可能會引起一些副作用，如月經(jīng)不調(diào)、腹痛等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

避免經(jīng)期同房懷孕需要綜合運用多種方法，每種方法都有其優(yōu)缺點。了解生理知識是基礎(chǔ)，在此之上可以根據(jù)自身情況選擇合適的避孕方式，如屏障避孕法、短效避孕藥、計算安全期或放置宮內(nèi)節(jié)育器等。同時，無論選擇哪種方法，都要嚴(yán)格按照正確的使用方法進(jìn)行，必要時可咨詢醫(yī)生的建議。如果在避孕過程中出現(xiàn)任何疑問或異常情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。