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來月經喝菊花茶,有人受益有人遭殃

2025-08-13 12:56:17      家庭醫(yī)生在線

來月經喝菊花茶出現(xiàn)不同結果,與個人體質、經期癥狀、菊花茶飲用量、飲用時間、搭配食物等因素有關。

1. 個人體質:體質偏熱的人,在月經期間適量飲用菊花茶,可幫助清熱降火,緩解體內的燥熱之氣,可能會感覺身體舒適,受益明顯。而體質虛寒的人,本身就陽氣不足,月經期間身體更為虛弱,飲用菊花茶這種寒性飲品,可能會加重體內寒氣,導致寒凝血瘀,出現(xiàn)月經不調、痛經加重等情況,從而遭殃。

2. 經期癥狀:若女性在經期有上火癥狀,如咽喉腫痛、口腔潰瘍等,喝菊花茶能利用其清熱解毒的功效,減輕這些不適癥狀,起到一定的治療作用,是有益的。但如果經期本身就有腹痛、腹瀉等寒癥表現(xiàn),飲用菊花茶會進一步刺激腸胃,使癥狀加劇,對身體造成不良影響。

3. 菊花茶飲用量:少量飲用菊花茶,對于大多數(shù)女性來說,可能不會產生明顯的不良影響,甚至在一定程度上能補充水分。然而,如果大量飲用,即使是體質較好的女性,也可能因為攝入過多的寒性物質,影響氣血運行,導致月經異常。

4. 飲用時間:在月經初期,女性身體開始排出經血,此時飲用菊花茶,可能會使寒邪入侵,影響經血的正常排出。而在月經快結束時,適當飲用,若女性體質合適,可能有助于清除經期積累的內火。

5. 搭配食物:如果在飲用菊花茶的同時,搭配一些溫熱性的食物,如紅棗、桂圓等,可以在一定程度上中和菊花茶的寒性,減少對身體的傷害。相反,若與生冷食物一起食用,會加重寒性,增加身體不適的風險。

來月經喝菊花茶的效果因人而異,受到多種因素的綜合影響。女性在經期是否飲用菊花茶,應根據(jù)自身的體質、經期癥狀等實際情況來決定。在飲用時,要注意控制飲用量和飲用時間,合理搭配食物。若飲用后出現(xiàn)身體不適,應及時停止并咨詢醫(yī)生的建議。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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