兩個月沒來月經可能由多種因素引起，如內分泌失調、精神壓力、生活習慣改變、疾病影響、藥物作用等。

1. 內分泌失調：內分泌系統(tǒng)對月經周期起著關鍵調節(jié)作用。例如，多囊卵巢綜合征是常見的導致內分泌失調的疾病，患者體內雄激素水平升高，影響卵泡的正常發(fā)育和排卵，進而導致月經周期紊亂甚至閉經。甲狀腺功能異常也會影響內分泌，甲狀腺激素分泌過多或過少，都會干擾下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，使得月經周期出現(xiàn)異常。針對內分泌失調，可使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片等藥物進行調理，但需遵醫(yī)囑。

2. 精神壓力：長期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦和垂體的功能，導致促性腺激素釋放激素分泌異常，從而影響卵巢的排卵功能和月經周期。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多女性容易出現(xiàn)精神壓力過大的情況。建議通過適當?shù)倪\動，如瑜伽、慢跑等，以及聽音樂、旅游等方式緩解壓力，調整心態(tài)。

3. 生活習慣改變：過度節(jié)食、長期熬夜、運動量過大等不良生活習慣，會影響身體的正常代謝和內分泌平衡。過度節(jié)食會導致身體營養(yǎng)不良，影響雌激素的合成；長期熬夜會打亂生物鐘，影響激素的正常分泌；運動量過大則可能導致身體疲勞，影響生殖系統(tǒng)的功能。要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持規(guī)律的作息時間，合理飲食，避免過度勞累。

4. 疾病影響：一些全身性疾病，如貧血、慢性肝炎、腫瘤等，會影響身體的整體健康狀況，進而影響月經周期。子宮內膜炎、子宮肌瘤等婦科疾病也會對月經產生影響。子宮內膜炎會導致子宮內膜的正常功能受損，影響月經的正常來潮；子宮肌瘤則可能壓迫子宮血管，影響子宮的血液循環(huán)，導致月經異常。針對不同的疾病，需要采取相應的治療措施，如治療貧血可補充鐵劑、維生素 B12 等；治療婦科疾病可能需要手術或藥物治療。

5. 藥物作用：某些藥物，如緊急避孕藥、抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能會影響激素水平，導致月經失調。緊急避孕藥含有大量的孕激素，服用后可能會導致內分泌紊亂，出現(xiàn)月經推遲或提前的情況。如果正在服用可能影響月經的藥物，可咨詢醫(yī)生是否可以調整藥物劑量或更換藥物。

兩個月沒來月經是一個需要引起重視的問題，可能由多種因素導致。當出現(xiàn)這種情況時，應及時調整生活方式，緩解精神壓力。若癥狀持續(xù)不緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。