兩個(gè)月沒來月經(jīng)可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、生活習(xí)慣改變、疾病影響、藥物作用等。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)月經(jīng)周期起著關(guān)鍵調(diào)節(jié)作用。例如，多囊卵巢綜合征是常見的導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的疾病，患者體內(nèi)雄激素水平升高，影響卵泡的正常發(fā)育和排卵，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂甚至閉經(jīng)。甲狀腺功能異常也會(huì)影響內(nèi)分泌，甲狀腺激素分泌過多或過少，都會(huì)干擾下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，使得月經(jīng)周期出現(xiàn)異常。針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)，可使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片等藥物進(jìn)行調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。

2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響下丘腦和垂體的功能，導(dǎo)致促性腺激素釋放激素分泌異常，從而影響卵巢的排卵功能和月經(jīng)周期?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多女性容易出現(xiàn)精神壓力過大的情況。建議通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑等，以及聽音樂、旅游等方式緩解壓力，調(diào)整心態(tài)。

3. 生活習(xí)慣改變：過度節(jié)食、長(zhǎng)期熬夜、運(yùn)動(dòng)量過大等不良生活習(xí)慣，會(huì)影響身體的正常代謝和內(nèi)分泌平衡。過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，影響雌激素的合成；長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響激素的正常分泌；運(yùn)動(dòng)量過大則可能導(dǎo)致身體疲勞，影響生殖系統(tǒng)的功能。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時(shí)間，合理飲食，避免過度勞累。

4. 疾病影響：一些全身性疾病，如貧血、慢性肝炎、腫瘤等，會(huì)影響身體的整體健康狀況，進(jìn)而影響月經(jīng)周期。子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等婦科疾病也會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響。子宮內(nèi)膜炎會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的正常功能受損，影響月經(jīng)的正常來潮；子宮肌瘤則可能壓迫子宮血管，影響子宮的血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)異常。針對(duì)不同的疾病，需要采取相應(yīng)的治療措施，如治療貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等；治療婦科疾病可能需要手術(shù)或藥物治療。

5. 藥物作用：某些藥物，如緊急避孕藥、抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能會(huì)影響激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。緊急避孕藥含有大量的孕激素，服用后可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)推遲或提前的情況。如果正在服用可能影響月經(jīng)的藥物，可咨詢醫(yī)生是否可以調(diào)整藥物劑量或更換藥物。

兩個(gè)月沒來月經(jīng)是一個(gè)需要引起重視的問題，可能由多種因素導(dǎo)致。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，緩解精神壓力。若癥狀持續(xù)不緩解，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。