職場人被蟲子咬起透明水泡后，可通過清潔傷口、局部冷敷、使用外用藥物、口服抗過敏藥物、及時就醫(yī)等措施來快速恢復。

1. 清潔傷口：被蟲子咬傷后，首先要對傷口進行清潔。可以用流動的清水和溫和的肥皂輕輕清洗被咬部位，去除蟲子留下的毒液、唾液及其他異物，防止感染。清洗時動作要輕柔，避免弄破水泡。

2. 局部冷敷：清潔傷口后，可使用冰袋或冷毛巾對被咬部位進行冷敷。冷敷能收縮血管，減輕炎癥反應和腫脹，緩解疼痛和瘙癢感。每次冷敷時間約15 - 20分鐘，可每隔1 - 2小時重復一次。

3. 使用外用藥物：可遵醫(yī)囑使用一些外用藥物來促進恢復。例如爐甘石洗劑，具有收斂、止癢的作用，能緩解水泡引起的不適；糖皮質激素類藥膏，如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可減輕炎癥和過敏反應；抗生素類藥膏，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等，可預防和治療傷口感染。

4. 口服抗過敏藥物：如果水泡引起的瘙癢、腫脹等癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生的指導下口服抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。這些藥物能抑制體內的過敏反應，減輕不適癥狀。

5. 避免搔抓：搔抓會導致水泡破裂，增加感染的風險，還可能使炎癥加重，延長恢復時間。因此，要盡量避免搔抓水泡部位。如果瘙癢難忍，可以輕輕拍打或使用冷敷來緩解。

6. 注意飲食：在恢復期間，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鮮、牛羊肉等容易引起過敏的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，有助于提高身體免疫力，促進傷口恢復。

7. 保持傷口干燥：要保持被咬部位的干燥和清潔，避免沾水。如果需要洗澡或洗手，可使用防水敷料覆蓋傷口，防止水分侵入。

8. 及時就醫(yī)：如果水泡持續(xù)不消退、出現(xiàn)紅腫熱痛加劇、發(fā)熱、寒戰(zhàn)等癥狀，或者水泡破裂后出現(xiàn)化膿、滲液等感染跡象，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，接受專業(yè)的治療。

職場人被蟲子咬起透明水泡后，可通過清潔傷口、局部冷敷、使用外用和口服藥物等方法促進恢復。同時，要注意避免搔抓、保持傷口干燥、注意飲食等。如果癥狀嚴重或出現(xiàn)感染跡象，應及時就醫(yī)。通過科學合理的處理，能加快傷口的恢復，減輕不適癥狀。