寶寶在嬰兒推車里睡眠不佳，可通過調整推車環(huán)境、選擇合適時間、確保寶寶舒適、采用安撫手段、排查健康問題等方法改善。

1. 調整推車環(huán)境：嬰兒推車所處環(huán)境對寶寶睡眠影響較大。應選擇安靜的地方停放推車，避免嘈雜聲音干擾寶寶。同時，要注意遮陽，防止陽光直射寶寶眼睛和身體，可使用推車自帶的遮陽棚或額外的遮陽物品。此外，保持推車周圍空氣流通，但避免風口直吹寶寶，以免著涼。

2. 選擇合適時間：安排寶寶在嬰兒推車里睡覺的時間也很重要。盡量選擇寶寶平時的睡眠時段，比如上午或下午的小睡時間，讓寶寶的生物鐘適應在推車里入睡。避免在寶寶過于興奮或饑餓的時候將其放在推車里睡覺，這樣會增加入睡難度。

3. 確保寶寶舒適：寶寶的穿著和推車的舒適度是關鍵。給寶寶穿上柔軟、透氣的衣物，根據天氣情況適當增減。檢查推車的座椅是否柔軟、平整，避免有硬物硌到寶寶。還可以在推車里鋪上柔軟的小毯子，增加寶寶的舒適度。另外，要注意寶寶的尿布是否干爽，濕尿布會讓寶寶感覺不適而影響睡眠。

4. 采用安撫手段：在寶寶入睡過程中，可以采用一些安撫手段。比如輕輕搖晃推車，模擬子宮內的環(huán)境，讓寶寶有安全感。也可以輕聲哼唱搖籃曲，舒緩的音樂有助于寶寶放松身心，更快入睡。還可以準備一些寶寶熟悉的安撫物品，如安撫奶嘴、小玩偶等，讓寶寶在推車里也能找到熟悉的感覺。

5. 排查健康問題：如果寶寶在推車里一直睡眠不佳，要考慮是否存在健康問題。觀察寶寶是否有發(fā)熱、腹脹、腹瀉等癥狀，如有異常應及時就醫(yī)。一些疾病可能會導致寶寶身體不適，從而影響睡眠質量。例如，消化不良可能會引起寶寶腹部脹氣、疼痛，導致難以入睡。

6. 建立睡眠聯(lián)想：每次讓寶寶在推車里睡覺前，可以進行一些固定的活動，如輕輕撫摸寶寶的頭部、輕聲和寶寶說話等，讓寶寶將這些活動與睡覺聯(lián)系起來。長期堅持，寶寶會形成條件反射，更容易在推車里入睡。

寶寶在嬰兒推車里睡眠不佳是常見問題，但通過調整推車環(huán)境、選擇合適時間、確保寶寶舒適、采用安撫手段、排查健康問題以及建立睡眠聯(lián)想等方法，能夠有效改善寶寶的睡眠狀況。如果寶寶睡眠問題仍然嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。