晚上被智齒疼醒可嘗試鹽水漱口、冰敷、服用藥物、按壓穴位、保持口腔清潔等方法緩解疼痛。

1. 鹽水漱口：鹽水具有一定的殺菌消炎作用。用適量的鹽加入溫開水中，攪拌均勻后用來漱口，能夠減少口腔內(nèi)的細菌，減輕智齒周圍的炎癥，從而緩解疼痛。一般建議每次漱口時間保持在30秒至1分鐘左右，反復多次進行。

2. 冰敷：使用冰袋或者用毛巾包裹冰塊，敷在智齒疼痛一側(cè)的臉頰部位。冰敷可以使局部血管收縮，減輕腫脹和疼痛。每次冰敷時間大約15 - 20分鐘，可間隔一段時間后再次冰敷，但要注意避免凍傷皮膚。

3. 服用藥物：當疼痛較為嚴重時，可遵醫(yī)囑服用一些止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等。這些藥物能夠抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到止痛的效果。同時，還可以服用一些消炎藥物，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等，幫助消除智齒周圍的炎癥。

4. 按壓穴位：通過按壓特定的穴位也能在一定程度上緩解智齒疼痛。常見的穴位有合谷穴，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。用手指適度按壓合谷穴，力度以有酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)數(shù)分鐘，可重復多次。

5. 保持口腔清潔：晚上被智齒疼醒后，要注意保持口腔清潔。睡前刷牙時要仔細清潔智齒周圍，使用牙線清理牙縫中的食物殘渣。如果有條件，還可以使用漱口水進一步清潔口腔，減少細菌滋生，防止炎癥加重。

6. 調(diào)整睡姿：不良的睡姿可能會加重智齒疼痛。盡量避免壓迫疼痛一側(cè)的臉頰，可以嘗試側(cè)臥或仰臥的姿勢，讓智齒部位處于相對放松的狀態(tài)，有助于緩解疼痛。

7. 飲食調(diào)整：在智齒疼痛期間，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性、過冷、過熱以及堅硬的食物，以免刺激智齒周圍的組織，加重疼痛?？梢赃x擇一些軟爛、易消化的食物，如米粥、面條等。

晚上被智齒疼醒是一件非常痛苦的事情，上述這些緩解方法可以在一定程度上減輕疼痛。但如果智齒疼痛頻繁發(fā)作且較為嚴重，可能是智齒存在阻生、齲齒等問題，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，進行詳細的檢查和針對性的治療，以徹底解決智齒疼痛的問題。