確定新生兒是否被捂熱，可通過觀察體溫、查看面色、感受皮膚狀況、留意出汗情況、觀察精神狀態(tài)等方法來判斷。

1. 觀察體溫：體溫是判斷新生兒是否被捂熱的重要指標。可使用電子體溫計或水銀體溫計測量新生兒的腋下體溫，正常體溫一般在36℃ - 37.3℃之間。如果體溫超過37.3℃，可能是被捂熱了，但需排除其他導致體溫升高的因素，如感染等。

2. 查看面色：正常情況下，新生兒面色紅潤且有光澤。若被捂熱，血液循環(huán)加快，面部血管擴張，面色會比平時更紅，甚至可能出現(xiàn)潮紅。若面色持續(xù)異常紅熱，需考慮是否捂熱過度。

3. 感受皮膚狀況：用手觸摸新生兒的皮膚。若皮膚溫熱且干燥，說明穿衣蓋被合適；若皮膚潮濕、黏膩，有明顯汗感，表明可能捂熱了。此外，若皮膚出現(xiàn)痱子、紅斑等，也可能與捂熱有關。

4. 留意出汗情況：出汗是身體散熱的一種方式。如果新生兒頭部、頸部、背部等部位出汗較多，尤其是在安靜狀態(tài)下也出汗，很可能是被捂得太熱。但要注意區(qū)分生理性出汗和捂熱導致的出汗，如喂奶后、哭鬧后等情況下的出汗屬于生理性出汗。

5. 觀察精神狀態(tài)：被捂熱的新生兒可能會出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧不止的情況，因為身體不適會讓他們感到難受。同時，還可能表現(xiàn)出精神萎靡、嗜睡等癥狀，對周圍環(huán)境的反應不如平時靈敏。

6. 檢查呼吸情況：捂熱會使新生兒呼吸加快、變急促。正常情況下，新生兒安靜時呼吸頻率約為每分鐘40 - 60次。若呼吸明顯加快，且伴有喘息等異常，需警惕捂熱的可能。

7. 查看睡眠質(zhì)量：睡眠中若新生兒頻繁翻身、蹬被子，或者睡眠不踏實、易驚醒，可能是因為感覺太熱不舒服。

通過觀察體溫、面色、皮膚狀況、出汗情況、精神狀態(tài)、呼吸情況以及睡眠質(zhì)量等多個方面，能夠較為準確地確定新生兒是否被捂熱。在照顧新生兒時，家長需密切關注這些細節(jié)，根據(jù)實際情況及時調(diào)整穿衣蓋被，避免捂熱綜合征的發(fā)生，為新生兒創(chuàng)造一個舒適、健康的生活環(huán)境。若發(fā)現(xiàn)新生兒有異常表現(xiàn)且無法確定原因，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。