解決晚上睡覺異常勃起可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、治療基礎(chǔ)疾病、改善睡眠環(huán)境等方法。

1. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免睡前大量飲水，減少夜間尿液對膀胱的刺激，因為膀胱充盈可能會壓迫周圍神經(jīng)，從而誘發(fā)陰莖勃起。同時，減少辛辣刺激性食物的攝入，這些食物可能會導(dǎo)致身體的血液循環(huán)加快，使得生殖器官的充血情況加重。此外，應(yīng)避免穿過緊的內(nèi)褲，過緊的內(nèi)褲會對陰莖造成持續(xù)的摩擦和壓迫，容易引發(fā)異常勃起。還需要規(guī)律作息，避免熬夜，長期熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響性激素的正常分泌，進(jìn)而可能導(dǎo)致陰莖異常勃起。

2. 心理調(diào)節(jié)：精神過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒都可能會引起晚上睡覺異常勃起。可以通過聽舒緩的音樂、進(jìn)行冥想、深呼吸等方式來放松身心，減輕心理壓力。也可以培養(yǎng)一些興趣愛好，如繪畫、書法、攝影等，轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張情緒。

3. 藥物治療：如果是由于雄性激素分泌過多導(dǎo)致的異常勃起，可以遵醫(yī)囑使用抗雄激素類藥物，如醋酸環(huán)丙孕酮等，它能抑制雄激素的活性，減少雄激素對陰莖海綿體的刺激。若存在陰莖海綿體局部的炎癥，可使用非甾體類抗炎藥，如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能減輕炎癥反應(yīng)，緩解異常勃起癥狀。

4. 治療基礎(chǔ)疾病：一些疾病如前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，可能會導(dǎo)致局部充血、水腫，刺激陰莖勃起。需要針對這些基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療，如使用抗生素治療感染，常用的有頭孢克肟、左氧氟沙星、阿奇霉素等，具體用藥需遵醫(yī)囑。另外，糖尿病、高血壓等全身性疾病也可能影響神經(jīng)和血管功能，導(dǎo)致陰莖異常勃起，要積極控制血糖、血壓，遵醫(yī)囑使用降糖藥（如二甲雙胍、格列齊特等）和降壓藥（如硝苯地平、氨氯地平等）。

5. 改善睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、舒適、溫度適宜，避免噪音和強光的干擾。合適的睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量，減少夜間的異常生理反應(yīng)?？梢赃x擇柔軟舒適的床墊和枕頭，讓身體處于放松的狀態(tài)。

晚上睡覺異常勃起可能由多種因素引起，解決該問題需要綜合運用調(diào)整生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、治療基礎(chǔ)疾病和改善睡眠環(huán)境等方法。如果異常勃起的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。