家庭正確選擇中成藥和中藥，需考慮辨證論治、藥物功效、用藥禁忌、藥材質(zhì)量、咨詢專業(yè)人士等因素。

1. 辨證論治：中醫(yī)強調(diào)辨證論治，不同的證型需要使用不同的藥物。比如感冒，有風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒等不同類型。風(fēng)寒感冒可選用感冒清熱顆粒等具有辛溫解表作用的藥物；風(fēng)熱感冒則可選擇銀翹解毒片等能辛涼解表的藥物。只有準確辨證，才能選對藥物，達到良好的治療效果。

2. 藥物功效：每種中成藥和中藥都有其特定的功效。例如，藿香正氣水具有解表化濕、理氣和中的功效，常用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒；六味地黃丸能滋陰補腎，適用于腎陰虧損、頭暈耳鳴等癥狀。在選擇時，要根據(jù)自身癥狀和藥物的功效進行匹配。

3. 用藥禁忌：了解藥物的用藥禁忌至關(guān)重要。有些藥物孕婦禁用，如麝香保心丸等；有些藥物過敏體質(zhì)者需慎用，如含有花粉等成分的藥物。同時，要注意藥物之間的相互作用，避免同時使用可能產(chǎn)生不良反應(yīng)的藥物。

4. 藥材質(zhì)量：藥材質(zhì)量直接影響藥物的療效。優(yōu)質(zhì)的藥材藥效更好。在選擇時，盡量選擇正規(guī)渠道購買的中成藥和中藥。對于中藥材，要注意觀察其外觀、氣味等。如質(zhì)地干燥、色澤正常、氣味純正的藥材質(zhì)量相對較好。

5. 咨詢專業(yè)人士：如果對中成藥和中藥的選擇不確定，建議咨詢中醫(yī)師或中藥師等專業(yè)人士。他們具有豐富的專業(yè)知識和臨床經(jīng)驗，能夠根據(jù)具體情況提供準確的用藥建議。在專業(yè)人士的指導(dǎo)下選擇藥物，可以提高用藥的安全性和有效性。

家庭在選擇中成藥和中藥時，要綜合考慮辨證論治、藥物功效、用藥禁忌、藥材質(zhì)量以及咨詢專業(yè)人士等因素。通過正確的選擇方法，能夠更好地發(fā)揮中成藥和中藥的治療作用，保障身體健康。但無論如何，使用藥物都應(yīng)遵醫(yī)囑。