當代女生自慰頻率受年齡階段、身體狀況、心理狀態(tài)、生活環(huán)境、性需求差異等因素影響。

1. 年齡階段：青春期女生性器官和性心理開始發(fā)育，性激素分泌增加，可能會對性產(chǎn)生好奇和探索欲望，但身體尚在發(fā)育中，生殖系統(tǒng)較為脆弱，自慰頻率不宜過高，建議一個月1 - 2次。成年后，身體發(fā)育成熟，性需求相對穩(wěn)定，可根據(jù)自身情況適當調(diào)整，一般一周1 - 3次較為合適。而隨著年齡增長，進入更年期后，卵巢功能逐漸衰退，性激素水平下降，性需求也會相應減少，自慰頻率可控制在一個月1次左右。

2. 身體狀況：身體健康、精力充沛時，適當自慰一般不會對身體造成不良影響，可以維持在相對正常的頻率。但如果身體處于疲勞、患病狀態(tài)，如感冒、發(fā)燒、婦科炎癥等，身體抵抗力下降，此時應減少自慰頻率甚至暫停，以免加重身體負擔或?qū)е卵装Y擴散。待身體恢復后，再逐漸恢復到正常頻率。

3. 心理狀態(tài)：心理壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒可能會導致部分女生通過自慰來緩解壓力。然而，過度依賴自慰來調(diào)節(jié)情緒可能會形成心理依賴。在心理狀態(tài)不佳時，應先嘗試通過其他健康的方式緩解壓力，如運動、聽音樂、與朋友交流等。如果心理問題較為嚴重，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。當心理狀態(tài)良好時，可保持適度的自慰頻率。

4. 生活環(huán)境：生活環(huán)境對自慰頻率也有一定影響。如果生活環(huán)境較為寬松、私密，女生可能會更放松地進行自慰行為。相反，如果生活環(huán)境嘈雜、缺乏隱私，可能會抑制自慰行為。此外，長期處于緊張、壓抑的生活環(huán)境中，也可能導致性需求受到抑制，從而降低自慰頻率。

5. 性需求差異：不同女生的性需求存在個體差異，有些女生性需求相對較高，而有些則較低。性需求高的女生在保證不影響身體健康和日常生活的前提下，可以適當增加自慰頻率，但也不宜過度。性需求低的女生則無需強迫自己達到所謂的“正常頻率”，應根據(jù)自身感受來決定。

當代女生正確的自慰頻率并沒有一個固定的標準，需要綜合考慮年齡階段、身體狀況、心理狀態(tài)、生活環(huán)境和性需求差異等多種因素。關鍵是要保持適度，以不影響身體健康、不干擾日常生活和工作為原則。如果在自慰過程中出現(xiàn)身體不適或心理問題，應及時調(diào)整頻率，并尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。