懷孕時吃地瓜能為胎兒健康加分，主要是因為地瓜富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素以及具有低脂肪特性等。

1. 膳食纖維：地瓜含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助孕婦緩解孕期常見的便秘問題。孕期由于激素變化和子宮增大壓迫腸道，容易出現(xiàn)便秘，而良好的排便有助于孕婦排出體內(nèi)毒素，為胎兒營造一個健康的宮內(nèi)環(huán)境。

2. 維生素：地瓜中含有多種維生素，如維生素A、維生素C等。維生素A對胎兒的視力發(fā)育和皮膚健康有益；維生素C具有抗氧化作用，能增強孕婦的免疫力，減少孕期患病的幾率，從而間接保障胎兒的健康。

3. 礦物質(zhì)：地瓜富含鉀、鎂等礦物質(zhì)。鉀元素有助于維持孕婦體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，對孕婦的心臟和肌肉功能正常運作至關(guān)重要；鎂元素參與胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育，對胎兒的生長發(fā)育起到積極的促進作用。

4. 胡蘿卜素：地瓜中的胡蘿卜素含量較高，它在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。除了對胎兒視力發(fā)育有幫助外，還能增強胎兒的免疫功能，提高胎兒的抵抗力，使其在母體內(nèi)能更好地抵御外界病菌的侵害。

5. 低脂肪特性：地瓜是一種低脂肪的食物，孕婦食用后不用擔(dān)心過多脂肪堆積導(dǎo)致體重過度增加。合理控制孕期體重對孕婦和胎兒的健康都非常重要，避免因體重增長過快引發(fā)妊娠期糖尿病、高血壓等疾病，從而保障胎兒的正常生長發(fā)育。

綜上所述，懷孕時吃地瓜能從多個方面為胎兒健康加分。地瓜所富含的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素以及低脂肪特性，對孕婦和胎兒的健康都有著積極的影響。因此，孕婦在孕期可以適當(dāng)食用地瓜，但也要注意飲食的均衡搭配，以確保自身和胎兒獲得全面的營養(yǎng)。