孩子晚上哭鬧或與環(huán)境溫度、噪音、光線(xiàn)、睡眠空間、床上用品等環(huán)境因素有關(guān)。

1. 環(huán)境溫度：孩子對(duì)環(huán)境溫度較為敏感。若室內(nèi)溫度過(guò)高，孩子會(huì)感覺(jué)燥熱、出汗，身體的不適感會(huì)使其難以安睡，從而出現(xiàn)哭鬧情況；若溫度過(guò)低，孩子會(huì)覺(jué)得寒冷，同樣會(huì)因不舒服而哭鬧。一般來(lái)說(shuō)，孩子睡眠時(shí)室內(nèi)溫度保持在22 - 25攝氏度較為適宜。

2. 噪音：周?chē)h(huán)境中的噪音會(huì)干擾孩子的睡眠。突然的、較大的噪音，如汽車(chē)?guó)Q笛聲、鄰居家的裝修聲等，可能會(huì)驚嚇到孩子，使孩子從睡眠中驚醒進(jìn)而哭鬧。即使是持續(xù)的、較小的噪音，也可能會(huì)影響孩子進(jìn)入深度睡眠，導(dǎo)致孩子睡眠質(zhì)量下降，容易哭鬧。

3. 光線(xiàn)：過(guò)強(qiáng)的光線(xiàn)會(huì)影響孩子的睡眠。夜晚睡覺(jué)時(shí)，如果室內(nèi)光線(xiàn)太亮，會(huì)抑制褪黑素的分泌，打亂孩子的生物鐘，讓孩子難以入睡或者睡眠不踏實(shí)，從而出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象。孩子睡眠時(shí)，應(yīng)盡量保持室內(nèi)光線(xiàn)昏暗。

4. 睡眠空間：睡眠空間過(guò)于狹窄或擁擠，會(huì)讓孩子感覺(jué)不自在。比如和過(guò)多的人睡在一張床上，孩子可能會(huì)被擠壓，活動(dòng)受限，導(dǎo)致睡眠不舒服而哭鬧。孩子需要有一個(gè)相對(duì)獨(dú)立、寬敞的睡眠空間。

5. 床上用品：不合適的床上用品也會(huì)引起孩子哭鬧。例如，床單、被罩材質(zhì)粗糙，會(huì)刺激孩子?jì)赡鄣钠つw；枕頭過(guò)高或過(guò)低，會(huì)讓孩子的頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，影響睡眠；被子過(guò)厚或過(guò)薄，會(huì)使孩子感覺(jué)過(guò)熱或過(guò)冷。應(yīng)選擇柔軟、舒適、透氣性好的床上用品。

孩子晚上哭鬧可能是多種環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子睡眠時(shí)的環(huán)境狀況，盡量為孩子營(yíng)造一個(gè)溫度適宜、安靜、光線(xiàn)昏暗、空間寬敞、床上用品舒適的睡眠環(huán)境。如果孩子仍然頻繁哭鬧，且排除環(huán)境因素后仍無(wú)改善，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，以排除其他疾病因素。