職業(yè)病引發(fā)眼睛閃光，可通過改善工作環(huán)境、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、進(jìn)行眼部鍛煉、合理使用藥物等方式防護(hù)。

1. 改善工作環(huán)境：保持工作環(huán)境光線適宜，避免過強(qiáng)或過暗的光線刺激眼睛。如果工作環(huán)境光線不足，可使用合適的臺燈進(jìn)行局部照明；若光線過強(qiáng)，可使用窗簾、百葉窗等調(diào)節(jié)光線強(qiáng)度。同時，要注意工作環(huán)境的清潔衛(wèi)生，減少灰塵、煙霧等有害物質(zhì)對眼睛的刺激。

2. 調(diào)整用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)用眼，定時休息，一般建議每工作 1 小時左右，休息 5 - 10 分鐘。休息時可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神，使眼睛得到放松。在使用電子設(shè)備時，要保持適當(dāng)?shù)木嚯x和角度，眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在 50 - 70 厘米左右，屏幕略低于眼睛水平視線。

3. 補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)：多攝入富含維生素 A、C、E 以及葉黃素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。維生素 A 對眼睛的視網(wǎng)膜發(fā)育和正常視覺功能維持有重要作用，常見的富含維生素 A 的食物有胡蘿卜、動物肝臟等；維生素 C 和 E 具有抗氧化作用，能保護(hù)眼睛免受自由基的損傷，橙子、草莓等水果富含維生素 C，堅(jiān)果中富含維生素 E；葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，對保護(hù)眼睛的黃斑區(qū)有重要意義，菠菜、玉米等食物中含有豐富的葉黃素。

4. 進(jìn)行眼部鍛煉：可以通過做眼保健操、轉(zhuǎn)動眼球等方式進(jìn)行眼部鍛煉。眼保健操能夠按摩眼部周圍的穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞。轉(zhuǎn)動眼球時，可按順時針和逆時針方向各轉(zhuǎn)動幾圈，鍛煉眼部肌肉，增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)能力。

5. 合理使用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用一些具有緩解眼疲勞、營養(yǎng)視網(wǎng)膜等作用的藥物。如玻璃酸鈉滴眼液，能起到滋潤眼睛、緩解干澀的作用；七葉洋地黃雙苷滴眼液，可改善視網(wǎng)膜的血液循環(huán)，緩解眼疲勞；維生素 AD 軟膠囊，能補(bǔ)充眼睛所需的維生素 A 和 D，維護(hù)眼睛的正常生理功能。使用藥物時一定要遵醫(yī)囑。

職業(yè)病引發(fā)眼睛閃光會對眼睛健康造成一定影響，通過改善工作環(huán)境、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、進(jìn)行眼部鍛煉以及合理使用藥物等防護(hù)策略，能在一定程度上緩解眼睛閃光的癥狀，保護(hù)眼睛健康。若眼睛閃光癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。