職場人咳嗽不停，可通過調整生活方式、進行飲食調理、采用中醫(yī)療法、使用藥物治療、改善工作環(huán)境等方式恢復元氣。

1. 調整生活方式：保證充足的睡眠，良好的睡眠有助于身體恢復和免疫系統(tǒng)的正常運轉，從而緩解咳嗽癥狀。避免熬夜和過度勞累，減少身體的負擔。同時，適當進行運動，如散步、瑜伽等，增強身體的抵抗力，但要注意避免在空氣污染嚴重時進行戶外運動。

2. 飲食調理：多喝水，保持呼吸道濕潤，稀釋痰液，有利于痰液的排出?？梢远喑砸恍┚哂袧櫡沃箍茸饔玫氖澄铮缋?、百合、銀耳等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會刺激呼吸道，加重咳嗽癥狀。

3. 中醫(yī)療法：可以嘗試艾灸、按摩等中醫(yī)療法。艾灸特定的穴位，如肺俞穴、大椎穴等，可能有助于調節(jié)身體的氣血和臟腑功能，緩解咳嗽。按摩也可以促進血液循環(huán)，增強身體的免疫力。此外，一些中藥方劑也有止咳的功效，但使用中藥需要在中醫(yī)師的指導下進行。

4. 藥物治療：如果咳嗽癥狀較為嚴重，可以使用一些藥物進行治療。常用的止咳藥物有右美沙芬、噴托維林等，這些藥物可以抑制咳嗽中樞，緩解咳嗽癥狀。如果咳嗽伴有咳痰，可以使用氨溴索、溴己新等祛痰藥物，幫助痰液排出。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

5. 改善工作環(huán)境：保持工作場所的空氣流通，定期開窗通風?？梢允褂每諝鈨艋?，過濾空氣中的灰塵、花粉等過敏原和有害物質。如果工作環(huán)境中存在刺激性氣體或粉塵，應佩戴口罩等防護用品，減少對呼吸道的刺激。

職場人咳嗽不停會影響工作效率和生活質量，通過調整生活方式、飲食調理、中醫(yī)療法、藥物治療和改善工作環(huán)境等多種方法，可以有效緩解咳嗽癥狀，幫助職場人恢復元氣。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。