常見靠譜的補血藥品有鐵劑、維生素B12、葉酸、促紅細胞生成素、中藥復方制劑等。

1. 鐵劑：鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，缺鐵會導致缺鐵性貧血。常見的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。鐵劑能夠補充人體缺乏的鐵元素，促進血紅蛋白的合成，從而改善缺鐵性貧血的癥狀。鐵劑對胃腸道有一定刺激，部分人服用后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、便秘等不良反應。

2. 維生素B12：維生素B12參與制造骨髓紅細胞，是神經(jīng)系統(tǒng)功能健全不可缺少的維生素。缺乏維生素B12會引起巨幼細胞貧血。甲鈷胺、腺苷鈷胺等是常見的維生素B12補充劑，可促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和造血功能，改善貧血狀況。維生素B12缺乏可能與吸收不良、素食等因素有關(guān)。

3. 葉酸：葉酸也是參與造血的重要物質(zhì)，缺乏葉酸會導致巨幼細胞貧血。葉酸制劑可用于各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼細胞貧血。在備孕和孕期補充葉酸，還能預防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸缺乏常見于飲食中攝入不足、酗酒、某些藥物影響等情況。

4. 促紅細胞生成素：促紅細胞生成素是一種糖蛋白激素，主要由腎臟分泌，能促進紅細胞的生成。重組人促紅細胞生成素常用于治療腎性貧血、腫瘤化療引起的貧血等。促紅細胞生成素可以提高血紅蛋白水平，減少輸血需求。使用促紅細胞生成素時需要定期監(jiān)測血紅蛋白水平，根據(jù)情況調(diào)整劑量。

5. 中藥復方制劑：一些中藥復方制劑也有補血的功效，如八珍顆粒、歸脾丸、阿膠補血口服液等。這些中藥復方制劑通常是多種中藥配伍而成，具有補氣養(yǎng)血的作用，可用于氣血兩虛所致的面色萎黃、頭暈目眩、心悸失眠等癥狀。中藥復方制劑的作用相對溫和，副作用較小，但起效可能較慢。

補血藥品的選擇需要根據(jù)貧血的類型、病因以及患者的具體情況來決定。在使用補血藥品時，務必遵醫(yī)囑，不能自行盲目用藥。同時，補血治療過程中還應注意飲食調(diào)整，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。如果出現(xiàn)貧血癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。