來月經(jīng)拉肚子不一定是宮寒惹的禍，還可能與激素變化、脾胃虛弱、飲食不當、腹部著涼等因素有關(guān)。

1. 激素變化：在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，如前列腺素分泌增加。前列腺素會使子宮平滑肌收縮，同時也可能影響胃腸道的平滑肌，導(dǎo)致胃腸道蠕動加快，從而引起拉肚子。

2. 脾胃虛弱：本身脾胃功能較差的女性，在月經(jīng)期間身體較為虛弱，脾胃的運化功能進一步受到影響。食物不能很好地被消化和吸收，就容易出現(xiàn)拉肚子的癥狀。

3. 飲食不當：月經(jīng)期間如果食用了過多生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，或者飲食不規(guī)律，暴飲暴食，都可能加重胃腸道的負擔(dān)，引起消化不良，導(dǎo)致拉肚子。

4. 腹部著涼：月經(jīng)期間女性的身體抵抗力相對較低，如果不注意腹部保暖，尤其是在寒冷的天氣里穿著過少，或者長時間待在空調(diào)房間里，腹部受到寒冷刺激，會使胃腸道的血管收縮，影響胃腸道的正常功能，從而出現(xiàn)拉肚子的情況。

5. 宮寒：宮寒是中醫(yī)的一種說法，指女性子宮寒冷。宮寒的女性在月經(jīng)期間，寒邪可能會影響氣血的運行，導(dǎo)致氣血瘀滯，同時也會影響脾胃的陽氣，使脾胃運化功能失常，從而出現(xiàn)拉肚子、痛經(jīng)等癥狀。治療宮寒可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、金匱腎氣丸等藥物。

6. 疾病因素：某些胃腸道疾病，如腸易激綜合征、慢性腸炎等，在月經(jīng)期間可能會因為身體的應(yīng)激反應(yīng)而加重，導(dǎo)致拉肚子癥狀更加明顯。

綜上所述，來月經(jīng)拉肚子的原因是多方面的，宮寒只是其中之一。當出現(xiàn)這種情況時，應(yīng)綜合考慮自身的身體狀況、生活習(xí)慣等因素。如果拉肚子癥狀較輕，可以通過調(diào)整飲食、注意保暖等方式進行緩解；如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或消化內(nèi)科就診，查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，女性在月經(jīng)期間要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以維護身體健康。