區(qū)分著床出血和月經(jīng)可從出血時(shí)間、出血量、出血顏色、伴隨癥狀、持續(xù)時(shí)間等方面入手。

1. 出血時(shí)間：著床出血通常發(fā)生在受精卵著床后的6 - 12天左右，一般是在排卵期后的一周多時(shí)間。而月經(jīng)具有相對(duì)固定的周期，一般為21 - 35天，平均28天，會(huì)按照平時(shí)的月經(jīng)周期規(guī)律來潮。

2. 出血量：著床出血的出血量明顯較少，可能只是點(diǎn)滴狀，有時(shí)可能只是在內(nèi)褲上看到少量的血跡，或者是擦拭時(shí)紙上有淡淡的血色。月經(jīng)出血量則相對(duì)較多，一般一次月經(jīng)的失血量在20 - 60毫升，開始時(shí)出血量可能逐漸增多，到第2 - 3天達(dá)到高峰，隨后逐漸減少。

3. 出血顏色：著床出血的顏色多為淡粉色或褐色，這是因?yàn)槌鲅可?，血液在陰道?nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，經(jīng)過氧化后顏色發(fā)生改變。月經(jīng)血的顏色通常是暗紅色，開始時(shí)可能顏色較淺，隨著出血的增多顏色會(huì)逐漸加深。

4. 伴隨癥狀：著床出血一般不會(huì)伴有明顯的腹痛或僅有輕微的腹部墜脹感，這種感覺比較輕微，持續(xù)時(shí)間也較短。月經(jīng)期間很多人會(huì)出現(xiàn)不同程度的痛經(jīng)癥狀，表現(xiàn)為下腹部疼痛、墜脹，還可能伴有腰酸、乏力、惡心、嘔吐等不適，疼痛程度因人而異。

5. 持續(xù)時(shí)間：著床出血持續(xù)時(shí)間較短，通常1 - 2天就會(huì)自行停止。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般為3 - 7天，超過7天則屬于經(jīng)期延長(zhǎng)。

對(duì)于正在備孕的人來說，正確區(qū)分著床出血和月經(jīng)非常重要。通過對(duì)出血時(shí)間、出血量、出血顏色、伴隨癥狀和持續(xù)時(shí)間等方面的綜合判斷，可以初步分辨是著床出血還是月經(jīng)。但這些判斷方法并非絕對(duì)準(zhǔn)確，如果出現(xiàn)異常出血情況，難以自行判斷時(shí)，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因。