當孕婦遇上甲醛，需及時脫離甲醛環(huán)境、進行身體檢查、采取措施降低室內(nèi)甲醛濃度、補充營養(yǎng)增強抵抗力、密切關(guān)注胎兒情況等。

1. 及時脫離甲醛環(huán)境：甲醛是一種有害化學(xué)物質(zhì)，孕婦長時間暴露在甲醛超標的環(huán)境中，可能會對自身和胎兒的健康造成嚴重危害。所以一旦發(fā)現(xiàn)所處環(huán)境甲醛超標，應(yīng)立即離開，前往空氣清新的地方，比如公園、郊外等。

2. 進行身體檢查：孕婦接觸甲醛后，要盡快到正規(guī)醫(yī)院進行全面的身體檢查。包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能等常規(guī)檢查，以及B超檢查胎兒的發(fā)育情況。通過這些檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)孕婦身體是否受到甲醛的不良影響，以及胎兒是否存在發(fā)育異常等問題。

3. 采取措施降低室內(nèi)甲醛濃度：如果是居住環(huán)境甲醛超標，可以采用多種方法降低甲醛濃度。比如保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，這是最經(jīng)濟有效的方法，通過空氣流通將甲醛排出室外。還可以放置一些具有吸附甲醛功能的植物，如綠蘿、吊蘭、常春藤等。此外，使用活性炭包也能在一定程度上吸附甲醛，但要注意定期更換。也可以考慮使用空氣凈化器，其能過濾空氣中的甲醛等有害物質(zhì)。

4. 補充營養(yǎng)增強抵抗力：孕婦在接觸甲醛后，身體的抵抗力可能會有所下降。此時，需要補充足夠的營養(yǎng)來增強身體的抵抗力?？梢远鄶z入富含維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。維生素C具有抗氧化作用，能幫助身體抵御有害物質(zhì)的侵害，常見的富含維生素C的食物有橙子、檸檬、草莓等。維生素E也是一種抗氧化劑，可從堅果、橄欖油等食物中獲取。蛋白質(zhì)是身體細胞的重要組成部分，瘦肉、魚類、豆類等都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。

5. 密切關(guān)注胎兒情況：在后續(xù)的孕期中，孕婦要密切關(guān)注胎兒的情況。注意胎動的變化，如果發(fā)現(xiàn)胎動異常，如胎動頻繁或減少，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，要按照醫(yī)生的建議定期進行產(chǎn)檢，以便及時發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育過程中可能出現(xiàn)的問題。

當孕婦遇上甲醛時，需要采取一系列科學(xué)有效的措施來保障自身和胎兒的健康。及時脫離甲醛環(huán)境、進行身體檢查、降低室內(nèi)甲醛濃度、補充營養(yǎng)以及密切關(guān)注胎兒情況都是非常重要的環(huán)節(jié)。孕婦在孕期要格外注意周圍環(huán)境的安全，盡量避免接觸有害物質(zhì)，確保孕期的順利進行。