3歲女孩身高體重不標準，可能由營養(yǎng)攝入不足、睡眠質量不佳、缺乏運動、疾病因素、遺傳因素等導致。

1. 營養(yǎng)攝入不足：3歲女孩正處于生長發(fā)育的關鍵時期，對各類營養(yǎng)物質需求較高。若日常飲食中蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素缺乏，會影響骨骼發(fā)育和身體正常代謝，進而導致身高體重不達標。例如，蛋白質是身體細胞的重要組成部分，缺乏蛋白質會使身體發(fā)育遲緩；鈣是骨骼發(fā)育的關鍵元素，鈣攝入不足會影響骨骼生長。

2. 睡眠質量不佳：睡眠過程中，身體會分泌生長激素，對孩子的生長發(fā)育至關重要。3歲女孩每天需要充足的睡眠時間，如果睡眠不足或睡眠質量差，生長激素分泌減少，會影響身高增長。此外，睡眠不足還可能影響孩子的食欲和消化功能，導致體重增長緩慢。

3. 缺乏運動：適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長，增強肌肉力量，促進新陳代謝。3歲女孩如果缺乏運動，身體的活動量不足，骨骼和肌肉得不到有效的鍛煉，會影響身高和體重的正常增長。例如，跳繩、跑步、游泳等運動都有助于孩子的生長發(fā)育。

4. 疾病因素：一些疾病會影響孩子的生長發(fā)育，導致身高體重不標準。如慢性腹瀉會影響營養(yǎng)物質的吸收；甲狀腺功能減退會導致甲狀腺激素分泌不足，影響身體的新陳代謝和生長發(fā)育；生長激素缺乏癥會使生長激素分泌減少，導致身高增長緩慢。

5. 遺傳因素：遺傳在孩子的身高體重方面起著重要作用。如果父母身高較矮或體重較輕，孩子受遺傳因素影響，身高體重可能也會相對較低。但遺傳因素并不是唯一的決定因素，通過后天的營養(yǎng)、運動等干預措施，仍可以在一定程度上改善孩子的生長發(fā)育情況。

3歲女孩身高體重不標準是一個需要引起重視的問題。家長應關注孩子的營養(yǎng)攝入，保證孩子飲食均衡，提供富含蛋白質、鈣等營養(yǎng)素的食物；培養(yǎng)孩子良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間；鼓勵孩子進行適當?shù)倪\動，促進身體發(fā)育。同時，如果發(fā)現(xiàn)孩子身高體重明顯異常，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，排查是否存在疾病因素，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療和干預。