鼻頭疼痛一按就疼，可能由肺經(jīng)風(fēng)熱、脾胃濕熱、氣血瘀滯、陰虛火旺、外邪侵襲等因素引起。中醫(yī)可通過中藥調(diào)理、針灸治療、按摩推拿、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善等方法進行調(diào)理。

1. 肺經(jīng)風(fēng)熱：肺開竅于鼻，當肺經(jīng)有風(fēng)熱之邪時，易循經(jīng)上擾至鼻部，導(dǎo)致鼻頭疼痛。治療可選用具有疏風(fēng)清熱、宣肺通竅作用的中藥，如銀翹解毒片、桑菊感冒片、雙黃連口服液等，但需遵醫(yī)囑使用。

2. 脾胃濕熱：脾胃功能失調(diào)，濕熱內(nèi)生，循經(jīng)上蒸于鼻，也會引發(fā)鼻頭疼痛?？煞们鍩峄瘽竦闹兴?，如藿香清胃膠囊、黃連上清丸、葛根芩連丸等，以改善癥狀。

3. 氣血瘀滯：鼻部氣血運行不暢，形成瘀血阻滯，會造成鼻頭疼痛。可選用活血化瘀的藥物，如血府逐瘀丸、復(fù)方丹參片、通竅活血湯等，促進氣血流通。

4. 陰虛火旺：體內(nèi)陰液虧虛，虛火上炎，熏灼鼻部，導(dǎo)致鼻頭疼痛?？煞米剃幗祷鸬闹兴?，如知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等，以滋陰清熱。

5. 外邪侵襲：風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外邪侵襲人體，首先犯肺，影響鼻竅，引發(fā)疼痛。在治療上，除了中藥調(diào)理外，還可配合針灸治療。針刺迎香、印堂、合谷等穴位，能起到疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛的作用。

6. 按摩推拿：按摩鼻部周圍穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，可促進局部血液循環(huán)，緩解鼻頭疼痛。按摩時力度要適中，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進行2 - 3次。

7. 飲食調(diào)節(jié)：飲食上應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重體內(nèi)濕熱。可多吃一些具有清熱降火作用的食物，如苦瓜、黃瓜、綠豆、梨等。

8. 生活習(xí)慣改善：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復(fù)。注意鼻部衛(wèi)生，避免用手擠壓鼻頭，防止感染。同時，要注意保暖，避免外邪侵襲。

鼻頭疼痛一按就疼是一種常見的癥狀，中醫(yī)通過對病因的分析，采用中藥調(diào)理、針灸治療、按摩推拿、飲食調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣改善等多種方法進行綜合調(diào)理，能有效緩解疼痛。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的五官科或中醫(yī)科就診，以便明確診斷并進行針對性治療。