當產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒在腹中趴著，孕媽可通過適當運動、調(diào)整睡姿、適當撫摸肚子、增加聲音刺激、定期產(chǎn)檢等方式來應對。

1. 適當運動：孕媽可以進行一些溫和的運動，如散步。散步能夠促進血液循環(huán)，讓胎兒在子宮內(nèi)有一定的活動空間，有可能使胎兒改變姿勢。還可以選擇孕婦瑜伽，孕婦瑜伽有專門針對孕期設(shè)計的動作，能夠幫助孕媽調(diào)整身體狀態(tài)，也可能促使胎兒位置發(fā)生變化。不過在運動時要注意安全，避免過度勞累。

2. 調(diào)整睡姿：建議孕媽采取左側(cè)臥位的睡姿。左側(cè)臥位可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善子宮胎盤的血液循環(huán)，為胎兒提供更充足的氧氣和營養(yǎng)，同時也有利于胎兒在子宮內(nèi)調(diào)整姿勢。但長時間保持一個姿勢可能會比較累，也可以適當左右交替，但盡量減少仰臥位。

3. 適當撫摸肚子：孕媽可以在安靜舒適的環(huán)境下，輕柔地撫摸肚子。按照一定的方向，比如從左到右、從上到下，有節(jié)奏地撫摸，這可以和胎兒進行互動，有可能刺激胎兒活動，從而改變其趴著的姿勢。但要注意撫摸的力度不要過大，避免引起胎兒不適。

4. 增加聲音刺激：胎兒在子宮內(nèi)能夠聽到外界的聲音。孕媽可以給胎兒播放一些輕柔的音樂，如古典音樂、兒歌等，或者和胎兒說說話。聲音的刺激可能會吸引胎兒的注意力，使胎兒活動身體，進而調(diào)整姿勢。

5. 定期產(chǎn)檢：產(chǎn)檢是了解胎兒健康狀況和位置的重要途徑。即使發(fā)現(xiàn)胎兒趴著，也不用過于緊張，要按照醫(yī)生的建議定期進行產(chǎn)檢。醫(yī)生會通過超聲等檢查手段密切關(guān)注胎兒的情況，判斷胎兒是否能夠自行調(diào)整姿勢，以及是否存在其他異常情況。如果在后續(xù)的產(chǎn)檢中發(fā)現(xiàn)胎兒姿勢仍然沒有改變，醫(yī)生會根據(jù)具體情況提供進一步的建議和處理方案。

當產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒在腹中趴著時，孕媽不必過于焦慮，可以通過上述適當運動、調(diào)整睡姿、適當撫摸肚子、增加聲音刺激、定期產(chǎn)檢等方法來嘗試讓胎兒改變姿勢。同時，要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的檢查和建議，以確保胎兒的健康發(fā)育。