職場人需要復(fù)合維生素片，主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笠字聽I養(yǎng)缺乏、飲食不規(guī)律難以保證營養(yǎng)攝入、長期久坐缺乏運(yùn)動影響營養(yǎng)吸收，以及復(fù)合維生素片有助于提高免疫力、維持身體正常代謝等。

1. 工作壓力大：職場人面臨著各種工作任務(wù)和競爭壓力，長期處于緊張狀態(tài)會消耗大量的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。例如，壓力會使身體分泌更多的腎上腺素等激素，這些激素的合成和代謝需要多種維生素和礦物質(zhì)的參與。當(dāng)身體缺乏這些營養(yǎng)素時，就容易出現(xiàn)疲勞、焦慮、免疫力下降等問題。復(fù)合維生素片中含有豐富的維生素B族、維生素C、維生素E等，能夠幫助身體應(yīng)對壓力，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

2. 飲食不規(guī)律：職場人的工作節(jié)奏快，很多時候無法保證規(guī)律的飲食。經(jīng)常吃外賣、快餐，這些食物往往營養(yǎng)不均衡，缺乏蔬菜、水果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物。復(fù)合維生素片可以作為一種補(bǔ)充，提供身體所需的各種營養(yǎng)素。比如，維生素A有助于保護(hù)視力，維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，對于長期在辦公室對著電腦工作的職場人來說非常重要。

3. 長期久坐缺乏運(yùn)動：職場人大部分時間都坐在辦公桌前，缺乏足夠的運(yùn)動。運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。而長期久坐會導(dǎo)致身體代謝減緩，影響營養(yǎng)的吸收。復(fù)合維生素片可以幫助維持身體的正常代謝，提高身體的活力。例如，維生素B族參與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，能夠?yàn)樯眢w提供能量。

4. 提高免疫力：職場人經(jīng)常處于人群密集的環(huán)境中，容易接觸到各種病原體。復(fù)合維生素片中的維生素C、維生素E、鋅等營養(yǎng)素具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。

5. 維持身體正常代謝：身體的各種生理功能都需要維生素和礦物質(zhì)的參與。復(fù)合維生素片可以提供全面的營養(yǎng)支持，確保身體的各項(xiàng)代謝過程正常進(jìn)行。比如，鐵元素參與血紅蛋白的合成，對于氧氣的運(yùn)輸至關(guān)重要；鎂元素參與能量代謝和肌肉收縮等過程。

綜上所述，職場人由于工作壓力大、飲食不規(guī)律、長期久坐缺乏運(yùn)動等原因，容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的情況。復(fù)合維生素片可以作為一種有效的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，幫助職場人提高免疫力、維持身體正常代謝，更好地應(yīng)對工作和生活的挑戰(zhàn)。但在選擇和使用復(fù)合維生素片時，應(yīng)遵醫(yī)囑，根據(jù)自身的情況進(jìn)行合理補(bǔ)充。